相关白领的精选知识

京广沪白领的年薪期待值

京广沪白领的年薪期待值

从5万到50万,北京、上海、广州三地的职业女性们给出了一个宽泛的年薪标准。但无论目标多少,也有放弃和代价,女人们却并没有在金钱上表现出更多的烦恼,有期待就有希望。北京100,000(越多越好)ICE27岁职员工作时间8年我的工作...

职场:笔记本夺取白领私人时间

职场:笔记本夺取白领私人时间

据英国《卫报》报道,参加英国近日举办的一项有关未来工作的大型研究的学者预测,由于工作需要,随身携带笔记本电脑和手机,穿梭于办公室、住宅、饭店及机场休息室之间的“漂移上班族”将增加。根据英国经济与社会研究委员会...

男白领“心压”来源及应对秘诀

男白领“心压”来源及应对秘诀

男性的尊严造就了男性的生活压力,然而,长期处于巨大的压力当中,人人都会崩溃。适时减压是有道男人制胜的法宝。我们来看看,男白领的心理压力到底来自于哪里?身处江湖的男士们有什么减压妙计?一、工作狂一般人正常工作时间为...

白领:给自己谋一份50万的年薪

白领:给自己谋一份50万的年薪

高管动向亚太区职位增加亚太区的高管职位增加迅速以往,高管的岗位在中国的数量很少,相应的,招聘的机会也就少。陈维说,原来许多跨国企业在亚太区的中心都在新加坡、日本等地,而近两年,中国越来越成为许多跨国企业亚太地区的...

如何应对白领十大职业病

如何应对白领十大职业病

长时间接触电脑、不规律的生活、长期保持一个姿势等,这些都威胁着白领们的健康。目前白领遇到的这些病症,并没有被列入法定的职业病范围之内,只能算作是与工作相关的疾病,因此,也就不属于劳动行政部门工伤保险赔付范围。那...

白领班户外活动与演讲策划书

白领班户外活动与演讲策划书

一,目的1,通过活动的参与,让所有的同学都有机会全面提升自己的魅力口才。2,通过学员的风彩展示,进一步全面宣传提升企业品牌形象。二,班委会各部门具体负责相关事宜如下1,班长张爱明,罗涛同学负总责。2,张爱明同学负责活动策划...

白领如何避免被孤立

白领如何避免被孤立

现在有些职场年轻人,工作上喜欢独来独往,标新立异;可心里又总觉得大家对他关心不够。从另一个角度说,他们自己也不愿意和同事们打交道,似乎他们是以“独行侠”为傲。你身边有这样的人吗?谁是办公室“孤儿”?所谓办公室“孤儿...

白领必看:最短命的10种生活方式

白领必看:最短命的10种生活方式

“忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?危险方式1:极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼...

健康指导:很多白领都不知道的知识点

健康指导:很多白领都不知道的知识点

现代白领,这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手,所以白领们时刻都在接受新信息、新知识,不断提高自己。可以说,现代白领是知识量最...

职场健康:中医把脉白领健康五症结

职场健康:中医把脉白领健康五症结

久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作,压力过大容易疲劳、亚健康,内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……最近,沪上多位中医为南京路旁一写字楼白领把脉问诊发现,办公一族存在诸多健康隐患,集中体现为气虚、阴虚、肾亏等症结。专家提...

白领的省钱之道,如何用的多又省?

白领的省钱之道,如何用的多又省?

想让荷包胖起来?想住上大房开上大奔?甚至想早点达到财务自由提前退休?全面审视一下你赚钱和花钱的方式吧!白领无疑是这个社会的主力消费者,可在金融海啸的今天,富豪都纷纷变“负豪”了,小白领又怎能幸免?据说现在“白领”有了...

白领:职场生存勇气不可缺少

白领:职场生存勇气不可缺少

职业就像生活的台阶,人们需要在不同的时段站在不同的位置和高度。处于竞争日益激烈的职场,人们需要有足够的勇气去面对才行。1、突破现状的勇气上班族面对每天的日常生活,总是会渐渐形成一些习惯。从好的一方面来说,这表...

白领饮食10大黄金建议

白领饮食10大黄金建议

第一,一定要吃早饭这是一个十分有价值的建议,因为一顿营养丰富的早餐能够提供一天所需的能量、维生素和矿物质,帮助我们以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。很多人以为不吃早饭有助于减肥,其实是非常错误的。不吃早饭不但...

职场亚健康已经普遍发生在年轻白领身上

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“艾养仕”一直致力于研究“职场亚健康”领域,希望可以帮助更多的职场人士改善“职场亚健康”,在工作的同时,保证身体健康。随着现代商业形式的日趋多样化,竞争也越来越激烈,进入职场的白领们也不得不面对日益增大的压力,日...

办公室空调太凉白领健康需注意

办公室空调太凉白领健康需注意

窗外,晴朗的天空下,行人纷纷短袖上阵,窗内,空调带来的低温却让人忘了季节。天气一热,各个办公楼里的空调开始发威,让忙碌的白领们有一个舒适的工作环境。而在笔者日前的采访中,不少医生纷纷提醒上班族,整天在办公室里“孵空调...

职场白领职业生涯规划范文

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职场高薪白领阿Q:31岁,著名企业客户经理,年薪近10万。职业困惑:"一个对公司很重要的客户一直对我的工作很不满,上次例会上甚至当着上司、下属的面批评我做得不好,我当时很气愤,恨不得要上去揍他一顿!最近上司也找我谈话,让我处...

广州白领午餐要花20元

广州白领午餐要花20元

物价上涨,如今在广州吃午餐叫个外卖可能要花上20元了。昨天,记者从大型招聘网站智联招聘推出的一项2012年职场人饮食现状调查获悉,六成白领的午餐消费全国均值为10元左右,一线城市消费水平明显偏高,其中,广州超三成被调查者...

白领必看!必须改掉的10大夺命恶习

白领必看!必须改掉的10大夺命恶习

经常听周围的人说起:“怎么办呀,又查出来血脂异常了”,“某某血压偏高呀”,“最近又胖了怎么办,上次体检已经有脂肪肝了!”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”——夺命恶习一:不吃早餐夺命理...

近半白领一年内想跳槽

近半白领一年内想跳槽

MSN中国白领原生态系列调查于2006年11月拉开序幕,历时一年,基于10万多份有效问卷,分别围绕白领消费形态、生活形态和工作形态,全面系统地展示了当前中国白领网民的特点和需求。报告显示,在职业困惑方面,白领网民的职业安全...

白领薪酬决定因素:与经验对等 与学历齐飞

白领薪酬决定因素:与经验对等 与学历齐飞

一项对京、沪、穗、深四城市白领年薪的调查显示,薪金一般随着学历的增高而增长。但MBA的薪水却是个例外,他们的薪金遥遥领先,甚至高于博士,达到平均年薪6.2533万元的水平。许多人在跨进外企公司时,就会拿到一份员工守则,其...

白领的职业生涯规划范文

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高薪白领阿盛:31岁,著名企业客户经理,年薪近10万。职业困惑:"一个对公司很重要的客户一直对我的工作很不满,上次例会上甚至当着上司、下属的面批评我做得不好,我当时很气愤,恨不得要上去揍他一顿!最近上司也找我谈话,让我处理...

跳槽高峰期多数白领选“卧槽”

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“不是不想跳,而是不敢跳,怕到新公司适应不了万一失了业,还不如现在。”在昆山一家台资企业工作的吴荣升,经过春节期间激烈的思想斗争,已经放弃“年后跳槽”的想法。记者采访中发现,年后应该是中高级人才跳槽的高峰期,而今年...

保洁姐月入7000 堪比公司白领

保洁姐月入7000 堪比公司白领

在人们的意识中,白领普遍要比蓝领的薪水高,这似乎是一条定律。但凡事都不绝对。在北京的一个小区中,一位小时工大姐凭借勤奋,仅靠自己的体力劳动,月收入达到7000元,堪比公司白领一月的薪水。月入7000不能怕苦40多岁的河北人...

“黑五类”白领不如及早跳槽

“黑五类”白领不如及早跳槽

在职场竞争当中,跳槽是提升自己的职业含金量,拓展职业发展空间的重要手段,而以下,我们通过近期对于职场人士的相关调查显示,很多职业危机感的动因是由于职业竞争力的下降,是错失最该跳槽的时机没有跳槽导致的,这种人正面对着...

职场健康:白领如何避免情绪性失眠

职场健康:白领如何避免情绪性失眠

一、情绪性失眠的现状调查显示:包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示,我国成年人的失眠患病率为57%,约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中,工作压力较大的年轻白领患上“情绪性失眠”的几率最高。睡眠研究专...