职场健康

1、在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条压力，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。2、给亲朋好友写信，将您的压力、烦恼一吐为快。3、睡眠时间要充分，要补足。4、有时候要自我吹嘘，自我赞...

“饭后一支烟，赛过活神仙”，很多人把这句广为流传的俗语，依然当成饭后的享受。其实，这些举动虽图了一时之快，对健康却极为不利。中国中医科学院教授杨力告诉《生命时报》记者，饭后尤其有八件事不能急着做。不急于吸烟。饭后...

任何一种职业在日常工作中，都会有发展成职业病的风险。但我们不可能为了预防职业病而不去工作，所以在面对职业病的时候，还需要理性对待。那么职业病的定义到底是什么呢？面对职业病应该如何防治？身为劳动者又该如何预防职业...

即便戴着厚厚的“玻璃瓶底儿”，一年轻女子要想认清人还得辨认半天，这使得她大学毕业后都无法正常找工作。昨天，记者在南京明基医院超高度近视病友会上见到她时，通过手术成功摘镜的她，已经找到了一份前台接待的工作。今年25...

1.绿苹果可以缓解焦虑如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房子的话，可以在桌子上放一篮子新鲜绿苹果，这会让买家觉得你的房子更大点。2.改名字据调查，名字含义...

现代的职场生活竞争压力大，无论是脑力劳动还是体力劳动，人一旦疲惫下来，就会导致一系列的问题，导致身体各组织器官的功能下降，血供不足，淋巴回流不畅，造成机体能量和营养物质的缺乏，出现身体酸痛不适，头晕乏力，懒言，局部肿胀等功...

做为应届毕业的我们,尤其是在前一两年里.状态是最不好的...也是最困难的...因为即使知道自己想要什么，可是现实中还是像只无头的苍蝇乱撞...要经济的来源...更要知识水平也经验的但是我们却一无所有...而自己的辛苦半...

如果你不想因为阅读经济新闻而崩溃，这有条路可以走：去读一篇医学期刊，看看对于你什么压力更适合。你将明白，压力这东西会使你的神经崩溃，并且使得阿尔茨海默病或者帕金森病更容易在几年后侵蚀你。由此可以推测出，你不会死于...

职场压力对于职场人的影响很大，有时职场压力能恰到好处地促进职场人进一步发展，但有时过大的压力又会导致职场人无法顺利完成工作任务，甚至想要逃离职场环境。因此，在面临过大的职场压力时，学会职场解压的小技巧就很重要，下...

很多上班一族平时工作很忙，趁着周末时间赶紧补觉，每天蒙头大睡十几个小时，但是总觉得还没睡够，回到公司上班后却出现不同程度的“犯困”，甚至是身体上的不良反应。对此，第三军医大学西南医院心理门诊瞿伟教授表示：补觉也要遵...

我的一个朋友原本是个律师，前些天相约喝茶的时候说想改行了。我开玩笑说现在的人越来越懂得靠打官司解决纠纷，律师这份职业在中国算是刚刚起步，好容易打拼出来一点基础就这么改行了很可惜。他笑着说，适者生存是现代社会的...

场上的竞争关系，让个案中的公务员和老乡因为自己的心理发展，前途，人际而烦恼，甚至想自杀。但是春节回乡后，回到传统的人文关系中，乡情、友情自然回归，感恩之心油然而生，心情自然就好了。一、被骂“窝囊”想自杀个案：公务员因为...

过年之后，许久不生病，结果感冒一场，接连一周身体都不舒服，吃药打针。耽误了不少事情，耽误的事情总是要找补回来，又得加班加点去忙活。病虽然是好了，但不知道为啥，总与医院打交道，一个月内去了好几次医院，去探望几位生病的好友。...

“现在找员工容易，但找到一个真正长期做下去的员工很难。”市场经营的技术含量不高，但是员工经常会被这种单一的工作产生疲劳感，造成员工情绪的不稳定，在工作中发脾气，不但向老板发脾气，还会向客户发脾气。这样的情况在生活...

网上经常会有人提出这样的问题：长期面对电脑怎么办呢？小编提醒大家，如果你每天都离不开电脑，就应该遵守以下七大注意事项，以免影响身体健康。一、养成良好的卫生习惯：经常使用电脑的人，最好不要一边使用电脑一边吃东西，更不要...

被催熟的苹果、涂过硫酸的荔枝、洒过农药的蔬菜……当越来越多的有毒果蔬浮出水面，越来越多的职场人行动起来，自给自足解决一日三餐的供给。在南京、北京、上海等大城市，白领甚至自发组成“菜团”，工作之余追寻“有机生活...

现代生活节奏飞快，很多人都承受着各种各样的压力，其中白领们的压力尤其大，来自家庭和工作的压力让他们有时候觉得无法呼吸。他们中的很多人都不知道应该如何纾解压力，更有甚者，觉得这些压力是无法解决的，以至于心理承受着很...

今天是第八个世界预防自杀日。广州新近调查显示,35—44岁年龄段是有自杀倾向的高危人群。家中的顶梁柱、社会的中坚为何容易想不开?广州市脑科医院副院长、心理危机干预专家李洁表示,中年人面临工作与生活的巨大压力,...

在北京，朝九晚五的工作节奏很普遍。但真正做到准时下班的人寥寥无几，加班后，也是随便叫个外卖对付。开始还能去吃吃夜宵，唱唱歌，后面越来越疲倦。年纪轻轻，挂着一个大黑眼圈和眼袋。白领们既要好好工作，身体也要照顾好。你的...

对于职场中的众多上班族们，大多已习惯了这样的工作、生活轨迹：上下班开车、坐地铁或公交；上下楼能坐电梯绝不爬楼梯；而上班时又终日端坐电脑前，几乎不动。总之，运动对上班族们来讲几乎是件奢侈事。面对上班族们的诸多对健康...

焦虑症最常见的地方是职场中，多数情况下这种现象是一种心理表现，当时如果当情况严重了之后，就为成为一种病理性的症状，如果可以在患病的初期就进行治疗，那么这种病症的治愈也是比较容易的。但是生活中多数人对于职场焦虑症...

现在，工作负担重、现实压力大、亚健康状态肆虐，健康被透支……大城市白领的“过劳”症状日益成为常态。2011中国健康网、搜狐微博等媒体在上班族亚健康调查中显示：4成人称自己亚健康；5成人“特别容易疲劳”；在“高薪”和“...

找工作难，找好工作更难。在这个大背景下，要想找到一份好工作要克服很多的心理障碍。自卑畏怯心理有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人。自卑心理使他...

每天忙忙碌碌的上班族OL们常常为了工作把自己弄得很疲劳很郁闷，其实良好的心态建设就可以让我们每天的工作和生活都快乐起来。建设的星期一心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么反而更困。你...

北爱尔兰科学家经过研究发现，女性的工作环境会对其患乳腺癌的风险产生重大的影响。研究人员称，一些从事工业生产活动的女性由于长期接触有毒化学物质，她们患乳腺癌的风险是其他女性的5倍。研究对2000多名女性进行了调查，...