一、生气时——敌人让咱生气，说明咱没有战胜他的把握，朋友让咱生气，说明咱还在意他的友情。争气比生气好，何必难为自己。
二、生病时——这是身体提醒咱该注意健康了，疾病也是良药。记住，这世界上没有任何东西能与健康作交换。
三、被人利用时——不必懊恼，说明咱自身有被利用的价值。下次注意就是了。
四、遭诬陷时——咱很重要，要不他怎么不诬陷别人？这也是别人对咱的勉励。
五、受伤害时——每一种创伤，都是一种成熟。没人会打一棵不结果子的树。
六、遇到挫折时——说不定是上苍的恩典。不要对任何人、任何事失去信心，努力了，就会有收获。
七、遭嫉妒时——呵呵，咱很优秀，至少在某方面走到了他的前面，没人会嫉妒一个平庸者。
八、要说谎话时——说一句谎话要编造十句百句谎话来弥补，何必那么累。想想下次万一说漏嘴巴该多丢人。
九、恨一个人时—仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容和慈爱才能化解，这是永恒的真理。
一十、忍不住出语伤人时——毁灭一个人只需要一句话，而成就一个人需要千万句，还是别说吧。
十一、觉得自己很不幸时——不要觉得自己很不幸，四下里看看，比咱不幸的人多了去啦。
十二、为错事而懊悔时——懊悔时一种耗费精神的情绪，是错误后的错误。别让过期的事情败坏了此时的好心情。别让错误像多米诺骨牌没完没了。
十三、为失去而萎靡不振时——失去时一种福气。该拥有的一定能拥有，不该拥有的即使强行占有也会招来麻烦。
十四、烦恼来临时——烦恼是一种最低劣的情绪，不是别人让自己烦恼，而是咱拿自己的言行来折磨自己，自己跟自己过不去。忒没劲！
十五、听到恭维飘飘然时——飘飘然说明自己很轻，自身的质量若再重一些就不会飘飘然了。别人的恭维像有毒的香水，可以闻，但千万别当作是饮料。
十六、听到背后对自己的不公正评价时——一个人一个观点，十个人十个说法，犯不着计较，会累死人。想想自己是不是也那样背后评价过别人。
十七、不如意时——既然不如意事常八九，让咱碰上也是理所当然，风水轮流转，明年会转运。总不能天天不如意吧。
十八、脑袋一团麻时——静一静，事缓则圆。一团乱麻的最佳处理方法是一刀斩断。只有咱是简单的，这世界就是简单的。
十九、想虚度今日时——今天是咱目前最年轻的日子，放弃了今天就会永远失去今天。
二十、一帆风顺时——啊，好运气照顾了咱，明天没了好运气也一样有滋有味地活着。
