一是没病也要按期体检;二是不渴也要多喝开水;三是遇懊恼也要想得通;四是不喜事也要快活; 五是有理也要让人三分;六是有权也要低调做人;七是不觉疲劳也要休息;八是生活不富也要满足;九是再忙也要器重锤炼;十是没事也要常常问候。