只有认真准备好详细的教案，我们的教学进度和课堂效率才会有提升，众所周知，会写教案是一位优秀的老师必须具备的技能，以下是本站小编精心为您推荐的安全避雷电教案8篇，供大家参考。
安全避雷电教案篇1
一、活动班级：
二、活动时间：
三、活动主题：防暴雨雷电冰雹的安全教育
四、活动形式：班级讨论
五、活动主体：学生、班主任
六、活动资料： 近段时间是暴雨、雷电、冰雹等强对流天气高发季节，兴仁民族中学积极开展防雷、防台风暴雨、防冰雹、防溺水的安全教育，利用校会向全校师生提出正确的指引。在暴雨或雷电的天气应怎样做；在打雷时，不能在雨中行走或在大树下或电线杆等地方避雨，尽量蹲下，双脚并拢。路面积水，不要强行涉水过去，不能去水塘或洼地的`水坑玩水。不在水边逗留，更不要在河边洗手洗脚、抓鱼、游泳、玩水，防止溺水事故。如下冰雹时，用书包挡着头部，马上走到安全的建筑物下躲避。不要站在广告牌下、草棚、危房等不安全的地方，不要伸手去接冰雹等安全教育。增强学生自我保护的意识，遇到突发事件时能自护自救。
那么如何防范这些恶劣天气呢？
暴雪暴雨浓雾灾害防护知识 暴雪、雷电、冰雹比较常见，虽然不一定会形成灾害，但也应注意保护自己：
1、暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖；要减少室外活动，避免冻伤。
2、下冰雹时，应在室内躲避；如在室外，应用雨具或其他代用品保护头部，并尽快转移到室内，避免砸伤。 一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄，冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。发生了洪水，如何自救呢？
1、受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
2、洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
3、在山区，如果连降大雨，用容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
4、发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
5、洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。 防浓雾危害 在近地层空气中悬浮大量小水滴或冰晶微粒，使人的视野模糊不清，当水平能见距离降到1000米以下时，就称雾。雾有等级之分，能见距离小于1000米大于5000米时称轻雾；能见距离不足500米时称大雾；能见距离不足200注时称浓雾。 雾灾的防护措施 · 尽量不要外出，必须外出时，要戴上口罩，防止吸入有毒气体。 ·尽量少在雾中活动，不要在雾中锻炼身体。 ·行人穿越马路要当心，看清来往车辆。 ·驾驶车辆和骑车要减速慢行，听从交-警指挥，乘车（船）不要争先恐后，遇渡轮停航时，不要拥挤在渡口处。 在雨雪天气骑自行车怎样注意安全？ 在雨雪天气里骑自行车，还应该注意以下几点：
1、骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。
2、雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。
3、雪天骑车，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。
4、雪天骑车，应与前面的车辆、行人保持较大的距离。
5、雪天骑车、要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也
安全避雷电教案篇2
活动目标
1、教育幼儿学会如何防雷电。
2、锻炼幼儿对事物的判断能力和想象能力，增强幼儿的安全意识。
3、通过表演游戏的形式，让幼儿在玩中学，在学中感受到活动的乐趣，并更快、更好地掌握所学的安全知识。
4、加强幼儿的安全意识。
5、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
活动准备
1、材料准备：①录音机、磁带;②模拟大树一棵;③模拟电线杆一根、电线一条;④模拟房子一座;⑤用银色的包装纸剪成一条条细小的长带;⑥小兔子头饰(若干);⑦篮子一个;⑧音乐《下鱼了》;⑨自编儿歌一首《安全避雷电》。
2、知识经验准备：认识情景表演中的小演员。
活动过程
一、导入。
师：今天，吴英浩小朋友邀请我们到他家去做客，现在我们出发吧。
二、躲雷雨闪电的情景。
1、刚走到半路上，突然传来一阵雷雨闪电的声音(用录音机播放音乐)“孩子们，下雨了，打雷啦，赶快躲”，仔细观察孩子们躲在哪里。
2、雨停了，继续走，来到了吴英浩的家里坐下，他妈妈热情招待我们。
三、围绕刚才躲雷雨闪电的情景进行提问：
1、刚才我们在半路上遇到什么事情啦?
2、今天小可爱也遇到了像我们同样的事情，现在，我们一起来看看她是怎样做的，好么?
3、她做的对吗?我们应该向她学习什么?
四、观看课件《如何防雷电》
五、围绕课件内容与幼儿展开讨论。
1、故事里的小可爱她是躲在哪里避雷雨闪电的?
2、小哥哥又是躲在哪里避雷雨闪电的?
3、小可爱、小哥哥，谁做得对呢?
六、教师小结：
a、不可以跑到大树下躲避雷雨闪电。
b、不可以躲在高危的地方。
c、不可以躲在电线杆下。
d、不可以躲避在潮湿的地方。
f、不可以看电视。
g、不可以打电话。
七、教念儿歌《安全避雷电》
八、表演游戏《下雨啦》
情景设计：播放音乐《下雨啦》，兔妈妈和小兔们随着轻快的音乐去采蘑菇，突然下雨了，打雷了，兔妈妈和小兔们赶快躲雨。雨停了，兔妈妈表扬躲得好、躲得对的小兔。
安全避雷电教案篇3
一、学习目标：
1、大致了解雷电产生的原因。
2、了解雷电的危险性。
3、掌握简单常用的避雷知识。
二、学习重点：
掌握简单常用的避雷知识。
三、学习过程：
（一）正确认识雷电
1、观看幻灯片。
交流，你看到过这样的景象吗？
2、这就是雷电场面，虽然很美，但有时却会影响我们的生活，甚至会对我们造成伤害，那你了解过雷电事故吗？（学生自由谈）
3、网上有很多雷电事故，我们一起去了解一下。
有条件的，课堂百度雷电事故；如果不能，课前布置学生搜集资料。
4、交流汇报谈体会。
（二）握防雷电知识
1、根据学生回答，归纳问题：
雷电是怎样产生的？怎样防雷电？
2、你们知道雷电是怎么产生的呢？
学生自由说。
3、我们来看看对于雷电产生的科学的说法。
出示幻灯：
雷电产生的原因：一部分带电的云层与另一部分带异种电荷的云层，或者是带电的云层对大地之间迅猛的放电。这种迅猛的放电过程产生强烈的闪电并伴随巨大的声音。这就是我们所看到的闪电和雷鸣。
4、那你知道怎样预防雷电吗？
学生自由说。
5、除了这些，还有其他要注意的地方吗？我们一起再来百度搜索预防雷电的方法，交流：
一般避雷方法：①雷击时远离大树，高大建筑。②避免使用电器，看电视，打手机，打电话（必须打时使用免提）。③关闭门窗。④不拿金属物体在手。
板房避雷：①课桌椅离开墙壁。②不靠进避雷杆。
6、读儿歌
阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
（三）正确应对雷电
1、我们了解到了这么多防雷电的知识，那我们看看下面这些人的做法对不对？
2、辨别，说明理由。
（四）小结
生命只有一次，我们掌握了这些防雷电知识，以后要正确应对，学会防范。
安全避雷电教案篇4
教学目标：
1、为全面推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生。
2、提高学生的安全意识，学习防汛、防溺水的有关知识，在学习中提高自救自护的能力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有关内容，要求每一个学生提高安全意识。
4、学习后，能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：
学习了解防汛、防溺水方面的基本知识，培养防范能力。
教学过程：
一、引入
现在是夏季，天气多变，雨水多，河里、小溪里经常会涨水，很多小朋友喜欢去河边、溪边玩水，很容易出现安全事故。而且，夏天天气很热，有的同学就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而发生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸妈妈很伤心、老师也很伤心。
二、防汛知识教育
1、不到河里、沟边去玩耍，下雨天，不去河边、沟边洗手洗脚，以免滑落水中。
2、发洪水时应注意往高处逃;
3、尽力躲避大浪;
4、尽量抓住浮托物;
5、挥动鲜艳衣物呼救;
6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。
7、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。
三、防溺水知识教育
(一)、游泳小常识：(五点)
1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
(二)、游泳前要做好准备活动。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准备：
通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
2、做徒手操：使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
3、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
4、水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
(三)、游泳过程中应注意的问题：(四点)
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、中国小生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
(四)、游泳中的紧急情况及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法。(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀!”
(五)、溺水的急救
1、发现溺水者如何将其救上岸。
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
特别强调：发现有人溺水，我们不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
2、如何开展岸上急救(四步)
(1)当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
(2)控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。
(4)注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。
四、小结
人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你手里，希望通过这次的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守安全原则的好习惯。
安全避雷电教案篇5
教学目标：
1、知道雷电形成的原理过程，明确雷雨天气的危害，树立防雷电的安全意识。
2、通过调查和收集资料，了解好掌握预防雷击的方法好技能。
3、初步掌握遭遇雷击之后的紧急治疗方法和应急措施。
教材分析：
引言部分指出了雷电的危害，同时揭示了本课要了解的内容和重点的教学任务。主体部分共设不友好的来访者和避开雷电防雷击两个主题。
教学重点：
雷电形成的原理过程，明确雷雨天气的危害，树立防雷电的安全意识。
教学难点：
遭遇雷击之后的紧急治疗方法和应急措施。
教学过程：
一、认识雷电
1、教师为学生播放一段雷雨季节电闪雷鸣的视频资料，提问：‘这是什么现象？经历过这种天气吗？当时有什么感受？”
2、学生根据生活体验交流对雷电的认识。
3、教师引导：“雷电是生活中常见的自然现象，在我们生活中就经常会遇到雷雨天气。你知道雷电是怎样形成的吗？”
4、学生先就自己了解的相关知识介绍，然后教师结合教材介绍进行补充。可以利用电发生器等科学试验器材为学生演示一下雷电产生的原理。
二、正确认识雷电的危害
1、教师引言：“雷电发生时的温度高达2000℃，大家想象一下，这样的温度会产生怎的危险？
2、学生根据自己的认识交流雷电的危害。
3、教师小结：“云层能积聚大量正电荷，而地球是导体，本身积聚负电荷，从而使得云层与云层之间、云层与地面之间形成很高的电势差，几百万伏到几亿伏，因而产生的电流就十分强大，达到几万安至十几万安，形成高热和强光，会造成巨大破坏，能使人立即死亡。
如果通过树木、建筑物，巨大的热量和空气的振动都会使它们受到严重的破坏。”
4、根据真实案例体会雷电的危害。
（1）了解教材“真实再现”的案例，教师提问：“这样的严重后果你想到过吗？当我们遇到雷雨天气的时候，你想到会有这样的危险发生吗？”
（2）学生交流对这一事件的认识，并结合自己的生活经历谈谈对雷电灾害的了解和认识。
（3）教师为学生提供更多雷击事件案例，帮助学生更全面、明确地认识雷电，重视雷电的危害。
三、整理资料
1、教师指导学生将收集的资料和通过学习了解的雷电危害进行整理。
2、学生交流收获。
四、野外预防雷击
1、教师引言：‘当我们上学、放学的时候，外出游玩的时候遇到雷雨天气是常有的事情，那么如果在外遇到雷雨我们应该怎么办呢？
2、学生根据生活经验和了解的相关知识进行交流，教师结合教材相关资料进行补充。
（1）避雷、避雨时应该注意的问题。
（2）使用雨具时应该注意的事项。
（3）留意自己的衣着有没有容易导致危险的物品。
（4）避免使用电子产品。
（5）不进行危险活动。
五、家庭防雷电措施
1、教师出示一组居家生活中的防雷电图片，让学生判断其正确与否，并说明理由教师给予分析和补充。
2、教师启发：“我们在雷雨天气应该注意防雷击，那么在平时没有出现雷电天气的时候，又该怎样预防雷电呢？”
3、学生交流日常生活中的防雷电措施，教师补充，如安装避雷针等。
六、雷击后的救护
1、师：“雷电的危害是巨大的，我们平时一定要加倍小心。不过如果有人不幸遭遇雷电伤害，我们千万不要慌张，也不要犹豫不决耽误救治的时间，学习正确的施救方式可以让我们及时帮助遭遇雷击的患者摆脱生命危险。”
教师播放对遭遇雷击者的紧急救护视频，并结合视频进行救护方法的讲解。
2、学生分组进行救护技能的训练。
安全避雷电教案篇6
活动目标：
1、教育幼儿节约用电、安全用电。
2、教育幼儿学会如何防雷电。
3、锻炼幼儿对事情的判断能力和想像力，增强幼儿的安全意识。
活动准备：
课件《如何防雷电》；躲雷雨闪电的情景场地布置（即游戏场地）：大树一棵、电线杆一条，房子一座；雨的形成：用银色的包装纸剪成一条条细小的长带，挂在场地的房顶上面飘落下来；情景演习的准备：电烫斗一个，一件破了一个洞的衣服；小兔子头饰、木篮子各40个；音乐《下雨了》。
活动过程：
一、活动的导入：今天，黄可芳小朋友邀请我们到她家去做客，现在，我们出发吧。
二、躲雷雨闪电的情景：
1、刚走到半路上，突然传来一阵雷雨闪电的声音（用录音机播放音乐），“孩子们，下雨了，打雷啦，赶快躲。”仔细观察孩子们躲在哪里。
2、雨停了，继续走，来到了黄可芳的家里坐下，她妈妈热情招待我们。
三、围绕刚才躲雷雨闪电的情景进行提问：
1、刚才我们在半路上遇到什么事情啦？
2、你们是怎样避雷雨闪电的？躲在哪里？
3、今天小可爱也遇到了像我们同样的事情，现在，我们一起来看看她是怎样做的？
四、观看课件《如何防雷电》。
五、围绕课件内容与幼儿展开讨论：
1、故事里的小可爱她是躲在哪里避雷雨闪电的？
2、小帅哥又是躲在哪里避雷雨闪电的？
3、小可爱、小帅哥谁做得对呢？请幼儿自由讨论，锻炼幼儿的语言表达能力和对事情的判断能力。
4、老师小结应该怎样防雷电。
（1）不可以跑到大树下躲雷雨闪电。
（2）不可以躲在电线杆下。
（3）不可以躲在高危的地方。
（4）不可以躲在潮湿的地方。
六、情景演习：突然在黄可芳家里的一个角落里冒出一阵阵烟和闻到一股烧焦的味道。
七、与幼儿一起讨论应该如何安全用电。
1、寻找出冒烟的苗头（原来是黄可芳贪玩，用电烫斗烫衣服忘了关掉电源，把衣服烧焦了）。
2、与幼儿一起讨论在家该如何安全用电？请幼儿各抒已见，这时候，要运用灵巧的引导语言来开发幼儿的想像力和对事情的判断力。
3、老师小结该如何安全用电：
（1）不玩弄电器的插头，需要时请大家帮忙插和拔。
（2）不用湿手触摸电源开关。
（3）在没有学会操作前不能随便按动电器上的旋钮及各种键，有的家电只有大人才能操作，不能随便乱动。
（4）注意节约用电，要随手关灯，没人时不开灯，电视看完要及时关掉。
八、表演游戏：《下雨啦》。
情景设计：播放音乐《下雨了》，兔妈妈和兔子们随着轻快的音乐采蘑菇，突然下雨了，打雷啦，兔妈妈和兔子们赶快躲雨，雨停了，兔妈妈表扬躲得好、躲得对的小兔。
安全避雷电教案篇7
【活动目标】
1、让幼儿了解下雨打雷的危险性。
2、让幼儿学会避雷的方法，及注意事项。
【活动准备】
西游记里师徒四人的“头饰”。
【活动热身】
打雷的儿歌。
【活动过程】
一、活动导入：
首先老师播放西游记的音乐，然后引出孙悟空，猪八戒和沙和尚，还有唐僧，老师模仿猪八戒的声音说：师傅，您瞧咱们走的这么远的路了，一滴水都没有，这天气越来越热了，可怎么办啊，热死我了，渴死我了，我不走了，唐僧说：悟空，你看这?悟空说：师傅您别着急，老孙去去就来，于是孙悟空一个筋斗云就翻上了天空，对着雷公，电母和雨神就说：快快打雷，快快下闪电，快快下雨，一会儿：天空中乌云密布，电闪雷鸣，下起了雨，这会看见下雨了唐僧和沙和尚赶紧找了一个无人居住的小房子躲了进去，关上门窗，但是这会猪八戒比较兴奋，看见下雨了，在雨中又蹦又跳，一会爬到树上，一会儿爬到电线杆上，正当这时，一个雷劈了下来，猪八戒感觉浑身发麻，脑袋仅有的几根毛发也竖了起来，这会孙悟空一个筋斗云翻了下来，找来一根木棒，将猪八戒从电线杆上打了下来，猪八戒半晕半醒，孙悟空给他做了心脏按压，没几分钟，猪八戒醒了过来，这会天气也变晴朗了，师傅和沙和尚也走了过来，安慰和教导了猪八戒，最后大家又一起踏上了去西天取经的道路。
二、教师提问：
故事中都有谁?他们在取经的路上发生什么了?
当遇到雷电时唐僧和沙和尚是怎么做的?
当猪八戒被雷击的时候，孙悟空是怎么做的?
三、活动操练：
老师布置场景，播放打雷的声音，然后看看小朋友是怎么防雷的，假如有人被雷击了，小朋友又是怎么做的。
四、活动总结：
让幼儿回家跟家长分享防雷的知识。
安全避雷电教案篇8
活动目标：
1、知道雷雨天气很危险，掌握雷雨天的安全知识。
2、教育幼儿如何防雷电。
3、树立幼儿自我保护意识。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5、知道在发生危险时如何自救。
活动准备：
课件《怎样防雷电》
活动重难点：
使幼儿掌握雷雨天的安全知识，树立自我保护意识。
活动过程：
一、情境导入，激发兴趣。
1、今天小猴邀请我们到她家去做客，我们出发吧！
2、刚走到半路上，突然传来一阵雷雨闪电的声音（用录音机播放音乐）"孩子们，下雨了，打雷啦，赶快躲"。仔细观察孩子们躲在哪里。
3、雨停了，继续走，来到了小猴的家里坐下，小猴热情地招待我们。
二、围绕情景，进行提问：
1、刚才我们在半路上遇到什么事情啦？
2、你们是怎样避雷雨闪电的？躲在哪里？
3、今天我们的朋友--小灵狐也遇到了像我们同样的事情，现在，我们一起来看看她是怎样做的？
三、观看视频《怎样防雷电》。
1、观看视频。
2、围绕视频内容与幼儿展开讨论：
请幼儿自由讨论，锻炼幼儿的语言表达能力和对事情的判断能力。
四、教师小结，预防雷电。
潮湿、金属、高空等更加容易导电，下雨天的时候，人们不可以跑到大树下躲雷雨闪电，不可以躲在电线杆下，不可以躲在高危的地方，不可以躲在潮湿的地方。我们要学会远离危险，懂得保护自己。
