相关上班族的精选知识

“鸭梨大”(压力大)是网络时代高频率出现的一个词。然而每天愁眉苦脸叫嚷着“鸭梨大”也无济于事，积极寻找减压方法才是“鸭梨一族”该做的事。一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星...

数位美国皮肤专家分析了大量研究结果，总结出一些夏日保养方法，以飨读者。1、服抗氧化剂防晒。服抗氧化剂来加强防晒，其中的蕨类植物精华能减少紫外线导致的皱纹、褐斑形成。2、使用含防晒指数的唇膏。嘴唇缺乏外层保护，因...

〖摘要〗实在是不但女人，就是男人，也很难和我相比。你是不是在写口号标语？本站小编就给你收集了《上班族的职场励志名言口号》这篇文章，简洁明了，大家不妨阅读。1、做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中有一分热发一分光，给人...

20、华尔街（电影）《华尔街》为二十世纪福斯电影公司制作的犯罪片，是由奥利弗·斯通执导，奥利弗·斯通、斯坦利·卫斯勒编剧，查理·辛、迈克尔·道格拉斯、达丽尔·汉纳领衔主演。巴德·福克斯为纽约大学的毕业生，华尔街的失...

职场心理健康问题频频发生，为他们治疗的专业人才却出现短缺。昨天，记者从市卫生局培训中心了解到，我市目前心理咨询方面专业人才缺口很大。世卫组织资料显示，在美国，每1000人中就有1名心理咨询师。而据记者了解，目前我国精...

二十分钟的小睡，一杯咖啡，晚上多睡一会，这三样哪种能更有效地减轻下午的瞌睡？答案如下(根据有效度排序)：1.小睡2.咖啡3.晚上多睡会儿一项新研究刚刚证明小睡的威力强过一罐咖啡甚至是晚上多睡一会儿。这实际上是第一次让三...

敬爱的党组织：这段时间通过自己的学习,领导的关心、组织的帮助使我在思想和工作等各方面都有了较大的提高。下面把这段时间的思想和工作情况向党组织汇报一下。在学习了党章后，使我对党有了更加深刻的了解和认识。先谈...

最近几年，随着网红、直播等赚钱新形态的流行，“斜杠青年”又开始让很多职场人心生向往。在追求个性的今天，相比过去较为单一的职业选择，如果能在把本质工作做好后拓展多领域的事业，当然是一件不错的事。但是人的精力有限，怎...

本文为销售计划合集，包含了多个销售计划范本，旨在帮助企业制定可行性、具有针对性的销售计划，以提升销售业绩。无论你是一家初创企业，还是一家成熟的机构，都可以从中获取灵感和实用建议。第1篇对于这月工作计划，我希望自己...

专家们提醒经常加班的上班族，要格外关注健康，注意三件事：生活规律、饮食合理、加强运动，避免高秀敏、傅彪的悲剧在中青年人身上重演。北京安贞医院健康体检中心主任于利群说：60-70%的急性心梗患者年龄在40多岁，90%的患者以...

过多的工作、过度劳累以及过大的身心压力使得越来越多的年轻白领们加入到身体亚健康的队伍，绝大多数白领有不同程度的颈椎、腰椎、视力下降、膝关节受损、胃部不适等身体问题。近期在恢复广播体操的号召出台之后，紧接着...

本文收集了前台个人的工作计划合集，包括日常接待、文档管理、电话咨询等多个方面。对于前台工作人员来说，合理规划工作计划可以提高工作效率，降低工作压力。欢迎前台工作人员参考借鉴。第1篇（1）协助各项公文的登记、上报、...

《中国互联网女性从业人群健康调查》结果显示，近两层调查对象表示因为工作关系饮食不规律，常常有一顿没一顿或者不能按时吃饭，而且常常边看电脑边用餐。广州红十字会医院营养科主任谭荣韶介绍说，女性长期饮食不规律会对身...

在当今商业繁华运作时期，生活每天都充满了挑战，许许多多的人在公司每天要处理各种各样的挑战。而生活在这个24小时全面全球化的时代，世界各地的人们跨越时间和空间的限制伸展着他们的技能。然而，人类的身体并不能承受连续...

俗话说：一年之计在于春。想要在新的一年获得良好的职业发展，新年伊始做好工作和学习的规划十分必要，而对于职场人来说，年初为自己的职业发展做一个明确的规划是当前亟待解决的大事。中国职业规划师协会指出，职业规划不单单...

“一个炫耀财富的时代结束了。”这是一位美国经济学家为当今经济危机下的评语。笼罩在全球金融危机的阴影下，精打细算的度日方式再次流行。尤其是那些平日里“花钱不眨眼”的年轻白领们，如今也有了危机意识。“月光族”...

1.如果你只是为了忙碌而认真，只想用忙碌来证明自已的存在，却从来不懂得在忙碌之佘，停下脚步看看你的周围的绿地，感受窗外的和煦阳光，那你将错过生命中美好的东西。2.你应该知道世界上没有什么人和事可以达到完美的境地，所以...

十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。久坐不动。这是上班族健康...

近日，《2010年职场九大事件》评选中，“职场心理健康问题”进入五大“最为牵动人心的职场大事件”，成为关注频率最高的大事。在此基础上，中国人力资源开发网的一项调查数据再次引发热议。这份共有5266名在职人士参与的调查...

目前在中国职场，在一家公司呆满3年已经算元老级人物，在岗位上工作几天、几周、几个月就跳槽十分平常。国内职场人士的高跳槽率有各方面的原因，相当部分都市白领动不动想跳槽，需要检查一下自己是否患上了跳槽焦虑症。跳槽...

办公室文员工作心得(一)：在工作这一年来，在领导的关心和帮忙下，全体领导和同事对办公室的工作能够给予充分的理解，各项具体工作按计划推进，各项临时交办工作能按时完成，为总体工作计划的实现发挥了进取作用。虽然工作上经历...

网上经常会有人提出这样的问题：长期面对电脑怎么办呢？小编提醒大家，如果你每天都离不开电脑，就应该遵守以下七大注意事项，以免影响身体健康。一、养成良好的卫生习惯：经常使用电脑的人，最好不要一边使用电脑一边吃东西，更不要...

还在抱怨没时间健身？其实，生活中健身的机会无处不在。上期我们向大家介绍了在厨房里就能进行的简单易操作的健身操，这期，我们将健身的时机锁定候车时刻。对于坐公交车和轻轨的上班族而言，每星期至少有10次候车时间，与其在原...

“头晕、恶心，我这颈椎病又犯了。”“你这算工伤啊……”没想到，生活中的一句玩笑话正有望成为现实。日前，从“健康中国行动推进委员会办公室新闻发布会”上传出消息：职业健康保护行动将颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生...

第一，一定要吃早饭这是一个十分有价值的建议，因为一顿营养丰富的早餐能够提供一天所需的能量、维生素和矿物质，帮助我们以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。很多人以为不吃早饭有助于减肥，其实是非常错误的。不吃早饭不但...