學會寫好一篇心得，這樣我們的思想境界也會得到昇華，寫心得體會其實這是抒發感情的一種方式，以下是本站小編精心為您推薦的實踐心得體會400字7篇，供大家參考。
實踐心得體會400字篇1
回想這個星期的一幕一幕，是平淡，還是驚嚇？或許兩者都有。
我們驚嚇於老鼠的肆無忌憚，平淡於工作的反反覆覆。親眼看著一隻又一隻的老鼠被成功抓獲，撕心裂肺的慘叫聲充滿著整個辦公室。可環境並不能阻止我們手中的工作，驚嚇過後，總歸還是要面對現實，調整心態，開始反覆於每天的工作中。雖然我們已經厭倦，但賽芝老師的話我們也能理解。工作並不是你每天都要幹出驚天動地的大事，甚至一個人同一個崗位上一待就是好幾年，顯然他們也是這樣過來的。每份工作都是如此，每份工作也都存在著不同的學問，也許只是工作的物件不同而已。如老師每天面對的是學生，銀行裡每天對待的是客戶，而我們每天面對著不一樣的客戶資料而已。
雖然我們厭倦於平淡重複的工作，但總是充滿歡聲笑語的辦公室讓我們暫忘當時的厭倦。當我們完成一份任務時，總會得到他們讚揚的目光；當我們忙碌整天時，總會在耳邊冒出休息的話語……而我們卻總是犯錯，但卻一直被原諒著，所以腳踏實地的把當下的工作做好才是最重要的。
實踐心得體會400字篇2
我還挺期待有社會實踐活動的，因為我想看看自己到底能不能做好，而且我想體驗實踐的感覺。而鄰居家的奶奶剛好就是社會工作者，她退休後就做起了環衛工人，她說能領到生活補貼，更重要的是能保衛我們的生活環境，是很喜歡的工作。我也想試一試。
我秉著幹活要趁早，大早就起了床，過去奶奶家時，沒想到奶奶已經在等著我了，還特地給我準備了一套專業的工作服裝，穿上工作服，領了打掃工具，我們就氣勢昂揚的上班啦！
剛開始掃還覺得輕鬆地不當回事，早晨人很少，車子也很少，沒什麼噪音，安靜的可以聽到鳥兒的叫聲。我看到奶奶在低著頭很認真仔細的掃這落葉和灰塵，我也趕忙停止發呆，認真掃起來。
好不容易，終於將河邊的小道打掃乾淨了，我的心情又開心起來！接著是要跟奶奶去掃xx路那一帶。剛走到要清潔的地點就已經沒什麼力氣了，專注力和激情也被無聊和累磨得消失殆盡。但是奶奶還是和開始一樣，仔仔細細，兢兢業業的。我想一個老人家都能堅持，那我作為一個青少年怎麼能被這麼一點困難打倒？我拿起掃把也繼續“唰唰”的掃起來。在我們的努力下，街道乾淨美觀看起來平凡無奇的街道也賞心悅目起來。
經過這次社會實踐，我跟著奶奶學到了掃地的一些技巧，其次，我意識到了環保的重要性，環保不是靠環衛工人打掃打掃衛生就好了的，還需要大家來一起維護，做的不亂丟，垃圾分類扔到垃圾桶裡。同時，我體會到了基層勞動人民、社會工作者的辛苦，但我也學到了堅持和毅力，事情開始是很容易的，堅持確實最不容易的。
現在終於真正明白學校的用意了，我也開始熱愛勞動起來，我想起之前的生活都是懶惰，不想事情的，現在想來都有些羞愧，現在我認識到了勞動的重要性，我會改變的，這次的活動真有意義。
實踐心得體會400字篇3
天灰濛濛的，路旁的油菜花顯得格外耀眼。二月的小雨淅淅瀝瀝，卻依舊擋不住人們匆匆的步伐……志願者這個身份不僅代表的是我們本身的素質和形象，也代表了整個城市的精神風貌。我非常榮幸以一名志願者的身份為旅途的人們送上一絲溫暖，在短暫的志願服務時光中，我們每位志願者各司其職，儘自己的努力播撒著心中的那份愛。
過去，我們對鐵路工作不瞭解，總是對工作人員有些誤解。當親身經歷了春運後，才認識到鐵路工作者的艱辛與不易。我們志願者一天才工作9個小時左右，還有換班制，而鐵路職工要從早到晚全天工作。進站口的安檢人員要全天站在門口，那種寒冷無法想象，第一天的我就被凍得感冒，那叔叔阿姨們呢？身處其中才體會到了他們的辛苦，感受到他們為這個社會做的巨大貢獻。站臺上的姐姐總以最熱烈最莊重的神情目送列車出站，怎麼能不說她崇高的職業操守呢？站立筆直的武警哥哥如同一座可以給全國人民安全感的堅定不移的靠山，不厭其煩地告知旅客出口方位……和你們相比我們志願者的付出是那樣微小，瞭解你們的工作，我為之動容。春運，有你們，才有旅客的平安到家。
身為志願者，我開始重新審視這社會究竟如何世態炎涼，世上真的不缺少愛，我們只要保持自己最初那顆真善美的心就好……
實踐心得體會400字篇4
學，然後知不足。我一直謹記著句話。時光的流逝讓人來不及察覺，而所有的經過，都成為成長中不可或缺的養分，促使我在選擇的這條道路上踏實地走好每一步。
首先說：實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那麼的與眾不同。他將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。它關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!緊張的三個月的實習生活就要結束了，在這段時間裡我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。
第一、通過這段時間的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。()實踐是檢驗真理的唯一標準。通過在車間的這段時間，第一次這麼近距離的瞭解到了，生產門窗的全過程。也第一次知道了看似簡單的材料有那麼多的種類。小小的門窗看似簡單，可真正的生產起來就不那麼簡單了。不管做什麼事情都要認真，做事情要這樣;做人就更要這樣;還要善與思考統籌規劃。
比如從第一步下料來說型材有6米長的有5.8米的5.9米的5.6米的，根據圖紙的要求擷取不同長度的大小，要注意個問題在裡面1要從大到小來擷取，這樣能最大減小浪費的程度。餘下的部分要看後面圖紙，有沒有合適的尺寸，然後做分類處理以等待回收利用。2大鋸要精確到毫米誤差保持在小於等於1毫米。還要注意的是根據型材的形狀和特點來決定哪一面朝裡，大部分情況是大面最貼近鋸齒，這樣能最大的減小誤差。
第二、說一下切身的感受。苦累是我最大的感受!可以說長這麼大從來也沒做過這麼重的活，通過3個月來的體力勞動徹底改變了我的思想社會和學校的區別;讓我知道了生活的殘酷;社會的現實;讓我明白上學習就是一種幸福。更讓我明白父母的不容易和苦心。到現在才明白知識改變命運這句話。在以後的日子裡，我會加倍的學習，努力的工作，讓父母放心讓領導滿意。
實踐心得體會400字篇5
人生總是相聚容易相守難，一開始，我們只是素不相識的陌生人，到如今，我們成了同甘共苦的好戰友。誰也沒有料到，從一開始的隻言片語到最後的無話不談，竟是如此的難捨難分。我很珍惜這段xx期實踐的日子，因為這也許是最後一次參與到實踐隊伍中的xx期實踐了。
在xx期實踐的這段日子，雖然過得比其他實踐隊要艱辛些，每天早出晚歸，睡眠不夠，精神不好，但是隻要每天都看到身邊有那麼一群人跟我一起吃苦受累卻仍在堅持，就頓時覺得渾身有了力量，因為我不是一個人在戰鬥。是他們支撐著我走了下去，每當我被人拒絕感到苦惱的時候，他們總是會安慰我，然後耐心地教我要怎麼做。每當我堅持不了想要放棄的時候，也是他們在身邊鼓勵我，告訴我還差一點我們就成功了。記得部長說過，參加過“飛翔”實踐隊之後，隊員們的感情都會很深厚，的確，我們的友誼是建立在共患難的基礎上的，所以彌足珍貴。可惜的是，正如歌中所唱：“相聚離開都有時候，沒有什麼會永垂不朽”，美好的日子總是很短暫，卻讓人更加珍惜。xx期實踐已經接近尾聲，我卻還依依不捨。
實踐心得體會400字篇6
我們知道一句古詩寶劍鋒從磨礪出，只有經歷社會的打磨經歷了社會的人生百態才能夠讓自己變得更加強大，更加自信，才能夠在我們離開父母的時候，獨當一面，而不是一直在父母的保護下成長，因為我們的成長如果一直都靠著父母沒有自己去嘗試著去做好去努力，永遠也不會有所成長。
因此在這次暑假期間，我離開了我的家去外面嘗試著做一些簡單的兼職工作，來到外面我感到忐忑與不安，因為雖然我沒有離家多遠，但是我卻一直沒有對生活的周圍做了解過。
第一天我來到外面，沒有找到任何工作，炎熱的天氣讓我渾身溼透，汗水順著臉頰滑落，我不願意就此放棄，坐在公交上在城市裡穿梭來去。來著落日的餘暉慢慢的灑遍大地我知道時間已經過去一天了，明天是新的一天繼續開始，說實話經過了第一天的努力沒有找到工作，內心是非常失落的，因為抱著滿腔的熱情，踏出第一步就慘遭打擊，這讓我知道了工作的不容易，一份簡單的工作也不是那麼好找的，我知道如果我現在放棄不會有誰說我，但是現在我放棄以後遇到同樣的問題我又該怎麼做呢?我沒有放棄我知道遇到挫折是肯定的只是沒想到第一步就遇到了挫折，給自己信心是必須的，幾天沒找到我失落我也沮喪，我不停的給自己打氣，不斷的給自己加油，最終我找到了一份工作是發傳單的，之後我有了第一次的經歷後慢慢的也長經驗知道了怎麼去做了，也做了多份工作，我就這樣度過了一個暑假。
在工作中困難是存在的，不像我們在學校如果你做錯了，那裡做的不好，會有老師手把手的指導你，但是到了社會就不同了，你做的好拿的就多，不會有人告訴你怎麼去做，更不會有人主動教你，只有自己去努力去拼搏，去學習才能夠有所收穫，很多時候我們在學校裡面學到的知識等到了社會是非常有用的，只要學會去運用會讓我們的工作變的輕鬆，當然不是每樣知識都用的到，每個讓位需要的是不同的，所需要用到的知識也是不同的，對待這些都需要我們不斷的去做好，去努力實現。
在我工作的時候遇到的困難我從來沒有逃避過，我嘗試著去解決，去了解，才最中在暑假時間有所收穫，在我們學習中也是一樣的，我們學習也需要我們不斷的去努力不斷的去付出，遇到困難逃避解決不了問題，今天逃過一次，下次一樣要面對，只有把問題解決了才能夠得到成功，我們的機會都是需要我們自己去掌握的，學習更是如此只有學好了才能夠進步拆能歐股成長。
實踐心得體會400字篇7
2021年x月__號晚，我回到曠別已久的家，家是我永遠的港灣，無論怎樣，它都能夠讓我停靠。
休息了幾天，見了一些朋友和以前的同學，大家還是那麼好玩，聚在一齊天南地北地胡侃，彷彿我們又回到了中學時代，那時有數不盡的毫無理由的歡樂。
最終和朋友同學們告別，一個人在家靜靜地思考，我只帶了一本書回去，所以平常還是比較多時間的，於是想起了寒假實踐。
以前的假期實踐我做過家教、傢俬店送貨員、大型商場服務員，感覺這些都有好有壞，主要看自我的興趣，可是我的這些實踐經歷對我的成長有很重要的意義。
做家教讓我明白教師的不容易，做送貨員使我明白傢俬的很多知識，包括價效比、來源、組裝等，而在商場時我懂得作為一個員工就必須按單位的制度辦事，很多事情並不是按自我習慣來做的，而是自我去適應制度。
可是，我總在思考，我能不能不做這些受別人管理的實踐，我想自我的實踐自我做主。想了幾天都沒想出一個好的辦法，而這時我以前的做過商場又打電話問我今年寒假還去不去實踐，但我已經去那裡做過一個暑假和一個寒假了，覺得再去做自我得到的東西肯定沒有以前那麼多了，我心裡想換個環境實踐或許會有意想不到的收穫，於是委婉拒絕了商場的好意。
剛好這天晚上，我二哥三哥說年底想擺攤賣桔子，我立刻舉手贊成，因為我能夠和他們一齊做，這樣我的寒假實踐就有著落了。於是我和二哥、三哥一拍即合，立刻計劃起來。
首先，我們三兄弟進行了總體計劃：
1.貨源調查。包括進貨價、距離、質量等;
2.市場需求分析。包括需求量、供應量、需求供應關係、消費者偏好等;
3.可行性分析。包括競爭對手分析、擺灘地點選擇、時間等。
於是我們三兄弟分工合作，我負責的是市場需求分析。我上網調查了__的人口總數和家庭總數，得到__此刻人口總數約為160多萬，佔汕尾總人數的70%，而我所在的__鎮人口約20多萬，共3萬多戶。按照我們__的習俗(祭神、回禮、訪客都要用到)，每戶大概10千克桔子，這樣東海市場就需要大約30萬千克的桔子。而每年的市場批發會有大約10萬千克的桔子，擺攤批發也是差不多10萬千克。
這就說明市場的需求還是沒有得到滿足，就像去年的桔子賣到最終都是漲價的，漲到最終3.50元斤。當前的桔子價格為2.00元斤，能夠說還有漲價的餘地。而據我的瞭解調查得到，我們那裡人比較喜歡不大不小、色澤紅潤的桔子，因為這樣看起來好看，訪客、回禮都不錯，至於好不好吃、甜不甜倒很少去注意了。
經過我們幾天的調查求證，我們基本上了解了整個__桔子市場的狀況。在二哥的調查中，我們得到：去__鎮進貨比較實惠，距離也不遠，質量算中上，進貨價為1.35元斤，貨車運費600元。而三哥則查到估計今年會有競爭對手(擺灘批發)10家，地點我們會選在人流中心的__橋邊。
而在時間的選取上我們有不一樣意見：二哥是想早點開始賣，十二月廿一進貨，廿二開始賣;我和三哥都想到適宜的時間才賣，這樣省時又能集中精力對待，到廿五開始賣。經過討論最終我們決定人民路灘點4000千克，廿二開始賣，而龍仙橋灘點2500千克廿四開始賣。
時間最之後到十二月廿一，這天我二哥三哥一大早就出發去西南鎮桔子種植場進貨，而我則留在家這邊接應。然而，老天卻下起了小雨，我想二哥他們此行應當很辛苦了，但此刻做哪行不辛苦呢。
晚上8點，我最終接到二哥的電話，於是立刻開始開車到__，看見差不多變成泥人的二哥和三哥，果然他們此行艱難。等我們幾個人把桔子卸到指定灘點時已經快9點半了。
第二天正式賣桔子，2.00元斤，可是比較少人問津，可能是因為離春節還遠吧，擔心到時桔子都爛掉了。可是我們前兩天都是靠著有熟人拉關係先做政府單位生意，這種比較容易做，一不講價，二不挑揀，只要裝好送上門就行。
就這樣一向到廿五，我們也只賣出1000多千克，桔子的色澤已經沒有剛回來那時好看了。這時其他擺灘的也已經開始批發了，僅在人民路就有6、7家了，競爭相當激烈。
而我們另一個灘點也進貨回來開始賣了，我一般都在龍仙橋這個灘點，這邊僅有三兩家，我們的桔子質量要好上不少，所以這邊情景良好。桔子剛一回來就有很多人來買，第一天就買了500千克，這使我信心大增。
然而，最艱難的是這幾天一向低溫降雨，很凍，凍得大家都不想出門了，更別說去消費了。這樣我們的生意受到很大的影響，惡劣的天氣大大地降低了消費者的消費進取性。大多人抱著“本來要買20千克的，這麼冷了，那就隨便買個10千克吧”的心理。所以今年的桔子市場的需求量由於天氣的原因降低了不少。
雖然天氣惡劣，但很多勞動人民還是依舊勞作，我真正體會到社會上很多底層的老百姓的生活是多少的艱難。那麼冷的天氣，每一天要起早摸黑的賺養家餬口，為的只是能讓日子好過點。而我在學校的課室上課都嫌冷，這使我感覺到自我並沒有想象中的那麼堅忍，我要鍛鍊的地方還很多很多。
接下來幾天都是差不多的天氣，應對消費者不進取的消費心態，很多批發的賣家已經開始降價。第一天我們人民路灘點並沒有一齊降價，因為二哥覺得大家最終還是要買的，不怕賣不出去。之後事實證明，這個決定是錯誤的，這導致我們這個灘點到最終並沒有什麼賺頭。
一向到廿八才開始降到1.50元斤，而這時龍仙橋灘點由於競爭少，質量高已經賣得差不多了。我們研究到市場上還有很多的桔子，估計還有10萬千克，於是來個大甩賣，1.40元斤成本價出售，這樣到廿九還剩下1000多千克，接下來的就基本上1元一斤賤賣了，只期望這個灘點能賺回成本。到年三十那是5毛錢斤，想要就拿去吧，總算到中午賣剩200斤自我搬回家吃算了。
就這樣，我的實踐活動結束了。我們三兄弟核算了一下，除去成本18200元、運輸費1200元、灘點租費800元和各種稅收(包括市政局稅、工商稅、衛生管理稅、個體稅等)600元，最終我們只賺了2000多元，而人民路的灘點差不多沒賺頭。
這是一次失敗而雙成功的嘗試，因為這次很多擺灘批發的都虧了，我們能不虧本主要是靠質量還有兩邊作戰，同時準備也比較充足，但第一次做這個我們也存在不少問題：
一是時間上把握不對，如果廿五才開始賣的話人民路灘點的桔子不會到最終變得很難看。二是天氣問題沒有研究進去，這是一個很重要的問題。三是市場瞭解還不夠深入，今年受去年的影響以為桔子會好賣，所以很多人都來賣這個，結果導致供大於求。
可是，總體來說，這次嘗試還是很有價值的，畢竟讓我們體會到做生意的感覺(不容易)，因為要研究很多問題，全面的計劃和充分的準備才能讓自我把握市場動向，不會陷入被動的格局。同時我也明白社會就是這樣現實，商場上就是你爭我奪的，任何企圖逃避的人都會遭受失敗，這次實踐讓我有了進取應對競爭的心理準備。
假期的實踐不應當成為一種壓力、一種負擔，而是在自我的興趣之下親身去嘗試、去體會實踐、工作的酸甜苦辣，從而更加懂得生活，僅有這樣才會得到提高與成長。
