國中生主題班會活動方案
班會的形式要符合青少年的特點；要不拘一格、豐富多彩，要充分做好發動，準備工作；要充分發揮學生的主體作用。要把班會的思想性、知識性、教育性、趣味性統一起來，溶為一體。下面是本站小編為大家整理的國中生主題班會活動方案，歡迎大家借鑑與參考，肯定對大家有所幫助。
國中生主題班會活動方案1
一、班會背景
七年級年級的學生，由於年齡的增長、身體的發育、知識的增多、社會交往的複雜，自我意識進一步得到發展。他們在自我認識方面已由童年期藉助家長、老師轉為以自己為主體來認識、評價自己；在自我態度方面，他們也有了明顯進步，不再盲目聽從別人的議論；在自我評價方面，他們的自我監督、自我控制、自我改正等品質是逐步提高的；但作為未成年人，他們在自我認識、自我態度、自我評價、自我監督、自我改正方面仍有較大的不足，具體表現為：
自我意識盲目膨脹，以自我為中心，與父母、老師、同學關係緊張，遇事易偏激；
對於自身的不足，不能坦然接受，更不能積極主動地去改變自我、超越自我。
一方面應當肯定學生自我意識的覺醒，為他們的成長而歡呼，同時又要耐心教育，積極引導，使學生的自我意識向良性方向發展，做到悦納自我、超越自我、消除自我中心。
二、班會目的
1、引導學生的自我意識向良性方向發展，做到悦納自我、消除自我中心。
2、在正確認識自我的基礎上改變自我，超越自我。
三、班會準備
1、召開班委會商量班會的策劃組織。
2、佈置學生以“珍視自我”為話題寫一篇作文，以便演講之用。
3、指導學生排練節目。
4、班會主持：學生
四、班會過程
（一）程序
1、導入：先讓學生對自我進行評價，然後進行心理成熟自測（待定，準備測試卷）。老師在學生初步體驗的基礎上，指出認識自我的重要意義。
2、第一環節：展示《白紙黑點與黑紙白點》的故事，引導學生討論，使學生感悟到認識自我首先要悦納自我，敢於表現自我。
3、第二環節：相聲表演，使學生在笑聲中明白如果自我意識盲目擴大，會形成以自我為中心的不良心態，從而影響到自己的發展。
4、第三環節：播放班級自拍錄象《心靈的舞蹈》（由班中學生飾演），讓學生感悟認識自我的最終目的是超越自我，只有超越了自我才能實現自我的價值。學生演講《超越自我》，尋找超越自己的方法。
5、演講《超越自我》
6、2003年10月16日，是一個令全國人民無比激動、無比興奮的日子，也是一個永遠載入中華民族史冊的日子！我國首次載人航天飛行成功，中國太空第一人楊利偉（有關於他的一些介紹和資料）如果他沒有足夠的自信和智慧，不斷提高自己，昇華自己，怎能在眾多飛行員中脱穎而出……（屏幕上呈現有關與此內容的圖片和新聞報道）
7、2003年11月，中國女排17年後重圓冠軍夢，令國人揚眉吐氣，魅力與感動，就在於挫折中再度奮起。就在今晚，17年的光榮夢想重回中國，中國女排再度讓我們熱血沸騰！女排姑娘們用自己的汗淚甚至是鮮血實現了冠軍夢想，這是一種感動、一種追求、一種尊嚴！女排姑娘也有過低谷時期，在這屆世界盃上，她們表現出了極強的自信，愈戰愈勇，11戰全勝，用自己的實力和自信，譜寫了一曲輝煌的篇章。現場模擬小記者採訪女排主教練陳忠和與女排隊員（由學生扮演）
8、欣賞詩歌朗誦《我就是我》。
9、集體大合唱《相信自己》
10.班會結束前總結
二）活動具體步驟
導入
主持人：古希臘人把“能認識自己”看作是人類的智慧。“認識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟裏的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內在要求和至高無上的思考命題。如今，隨着社會的不斷髮展，人們對於自我認識的程度，對其自身發展而言，尤顯重要。
也許很多同學會説，世上最瞭解自己的莫過於自己，我當然認識自己了。但事實是否如此呢?文學家蘇軾寫到“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”認識自己有時比認識別人可能更要困難。一個人在自己的生活經歷中，能否真正認識自我、肯定自我，如何抉擇積極或消極的自我意識，將在很大程度上影響或決定着一個人的前程與命運。換句話説，你可能渺小而平庸，也可能美好而傑出，這在很大程度上取決於你能否正確認識自己。
第一環節：悦納自我，表現自我
主持人：首先我們請_同學給我們講一個故事，故事的題目叫《白紙黑點與黑紙白點》。
_拿着一張白紙一張黑紙走上講台：那是在非洲加納的一所寄宿制中學裏，一位老師走進了教室。他先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，問他的學生：“孩子們，你們看到了什麼?”學生們盯住黑點，齊聲喊到：“一個黑點”。老師非常沮喪。“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊！”
教室裏鴉雀無聲，有些人垂下了頭。老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。他問他的學生“孩子們，你們又看到了什麼?”學生齊聲回答：“一個白點”。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無限美好的未來在等着你們。”
學生聽完後展開熱烈討論。
學生A：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點，老師很沮喪，因為這表明孩子們對自身認識不夠，遇到挫折時容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點，説明學生遇到挫折時還能看到自己好的一面，是樂觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。
學生B：這個故事給我的啟發是，我們應多關注自己的優點和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足，因為只有先看得起自己，才能正確認識自己。
學生C：我對“勇於表現自己”這一話題，有比較深刻的體會，在國小時，我在課堂上很活躍，經常舉手發表自己的見解，因為我知道這樣能提高聽課效率，鍛鍊口頭表達能力。但上國中後，我的心理髮生了一些變化，覺得自己懂就行了，沒必要刻意出風頭，於是，我的聲音在課堂上消失了。隨之，我的成績逐漸變得不穩定，甚至開始下滑。現在我已意識到這個問題的重要性，並且我也發現這個問題在很多同學身上存在。現在該是發奮的時候了，機會就在眼前，勇敢的去表現自己吧！即使遇到挫折，記住，堅持就是勝利！
主持人總結：面對紛繁複雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色；如果你把目光都轉移到快樂之中，你將會得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優點、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰。因此我們要正確認識自己，首先就要悦納自己，敢於表現自己。
第二環節：消除盲目自信和以自我為中心的意識
主持人：當然，如果自我意識盲目擴大，就會走入另一個我們不希望看到的極端——以自我為中心。那麼自信與自大有什麼不同呢?
下面請欣賞相聲表演《自信與自大》。
主持人：兩位同學精彩的表演給我們帶來了笑聲，相信也給我們帶來了新的啟發和思考。請同學們簡單討論一下，然後説説你們的看法。
學生圍繞“自大與自信”、“以自我為中心的危害性”、“我們應採取的措施”等問題展開了熱烈的討論。
學生D：一個狂妄自大的人，會蔑視別人的存在，從而使他人疏遠他，他自己也會慢慢地把自己封閉在一個自我的圈子裏不能自拔。並且當他看到別人比自己好時，又很容易產生嫉妒心理。莎士比亞説過“嫉妒是一隻綠眼睛的魔鬼，他會吞噬你的身心。”
學生E：在現今社會中，人際關係是十分重要的。如果一個人性格是狂妄自大的，他肯定沒有好的人緣，他也很難在社會中立足，因為大家都不願和他合作。
學生F：我的毛病就是有時只顧及自己的感受而沒有顧及別人，比如講話比較偏激，遇事不夠理智，得罪了不少人。記得我在一篇文章裏看到過，幾個回校體檢的同學違反學校規定，在學校踢足球。一位在場的老師批評制止了他們。當時一個同學只考慮到自己，而沒顧及其它，就當場和這位老師頂撞起來，並講了一些過激的話。後來在班主任的幫助下，該同學認識到了自己的錯誤，並且也逐漸成熟起來，尤其是在和他人交往這方面。我覺得要形成良好的人際關係，第一不能太自我，要設身處地從他人的角度想問題；第二遇事要理智，保持清醒的頭腦；還有就是要心胸寬廣。
主持人總結：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發點，只關心自己的得失，總是生活在自我的小圈子中。由於自我中心者總跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狹窄、孤僻偏執等不良人格特徵。
要消除自我中心，一是要主動和他人交往，形成良好的人際關係，在平時，主動關心、幫助他人，設身處地從他人的角度考慮。二是積極參加各種社會活動和集體活動，主動擔當各種社會角色，通過各種活動鍛鍊自己，提高自己。
第三環節：超越自我
要正確認識自己，除了要悦納自我，消除以自我為中心外，還應該超越自我。超越自我是一種積極的人生態度，就是在客觀分析自己不足的基礎上，針對不足，主動彌補。下面我們看一段錄象《心靈的舞蹈》（由學生飾演，並有話外音），也許你會受到一些啟發。
（表演的是一位高位癱瘓的女孩面對生活的磨難，勇於拼搏，用嘴叼着筆學完中學課程，並掌握了熟練的電腦技術，在全國性的動畫製作比賽中獲得金獎，還出版了有關動畫製作方面的專著。主持人：這事蹟告訴我們，只有勇於超越自我的人，才能最終實現自我價值，這也是我們要正確認識自己的出發點和最終目的。我們應怎樣超越自己呢?看看某某同學是怎麼説的?
某某同學演講《超越自我》
主持人：2003年10月16日，是一個令全國人民無比激動、無比興奮的日子，也是一個永遠載入中華民族史冊的日子！我國首次載人航天飛行成功，中國太空第一人楊利偉如果他沒有足夠的自信和智慧，怎能在眾多飛行員中脱穎而出……（屏幕上呈現有關與此內容的圖片和新聞報道）
主持人：2003年11月，中國女排17年後重圓冠軍夢，令國人揚眉吐氣，魅力與感動，就在於挫折中再度奮起。17年的光榮夢想重回中國，中國女排再度讓我們熱血沸騰！女排姑娘們用自己的汗淚甚至是鮮血實現了冠軍夢想，這是一種感動、一種追求、一種尊嚴！女排姑娘也有過低谷時期，在這屆世界盃上，她們表現出了極強的自信，愈戰愈勇，11戰全勝，用自己的實力和自信，譜寫了一曲輝煌的篇章。那麼她們是如何克服困難，彌補不足，戰勝自己不斷攀登的呢?（屏幕上出現中國女排勇奪世界冠軍的鏡頭……）請看《_》的記者採訪女排主教練陳忠和與女排隊員……
小記者：“陳教練，你好！請談談中國女排之所以能夠在這麼多年後重奪冠軍的祕訣。”陳忠和説：“其實沒有什麼祕訣。兩年多前，我在接任女排帥印時就有信心率領中國女排東山再起，有信心重奪世界冠軍。中國女排必須重新再來，就是重新種顆樹。”陳教練又説：“世界女子排壇發生了鉅變，我們不能用老眼光看待對手。我們有充分的時間來培養有潛力的年輕人，2001年培養，2002年崛起，2003年重新進入世界第一集團，2004年雅典奧運會出成績。當時這批年輕人身材出眾，技術粗糙，但大家都有一顆奮鬥的心。馮坤、周蘇紅、趙蕊蕊、劉亞男、楊昊、王麗娜、張娜……都是屬於那種玩兒命拼殺的球員。球隊必須要首先從作風入手，比賽可以輸，鬥志絕不能輸。這些年輕人都是聯賽湧現出來的，我對她們充滿信心。”女排隊長馮坤説：“新女排這次在技戰術上有了進步，特別是在心理上有了突破，有了前所沒有的自信和志在必得的鬥志，在與美國隊這場最關鍵的比賽中，在1比2落後的情況下，不急不躁，贏得了最終的勝利，便是的證明。
主持人：“同學們，我們可要好好習女排的這種精神啊！”
主持人：請記住，認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現應有的風采。
再請聽_和_的詩朗誦《我就是我》
主持人：讓我們集體大合唱《相信自己》全班齊聲合唱……
班主任總結：（略）
國中生主題班會活動方案2
活動目的：
通過本次班會，讓學生認識到誠實守信的重要性，學會做一個誠實守信的中學生。
活動形式：
由班幹部主持，班主任協助，個別活動與小組活動相結合，培養學生的組織能力。
活動準備：
1、收集關於誠信的名言和成語
2、確定幾位講故事的同學
活動過程：
一、話題導入，揭示活動主題
主持人（女）：誠信是金俗話説，是金子總會發光的！一個人有了誠信，他的生命就會閃光。
主持人（男）：誠信是真我們彼此都需要誠信，來達到彼此相互瞭解，相互融洽，相互真誠。
主持人（女）：誠信是美很多人只注重外表美，卻忽視了心靈美，其實心靈美才是真正的美。
主持人（男）：誠信是德人們常説，艱苦奮鬥是中華民族的傳統美德，而我要説，誠信也是人際交往的一種美德。
主持人（女）：生活有了誠信才更加燦爛。
主持人（男）：人生有了誠信才更加迷人。
合：世界因為有了誠信才更加精彩092班《誠信在我身邊》主題班會現在開始。
二、誠信名言大家談主持人
（男）：大家都好好想想，你們都知道哪些關於誠信的名言和成語呢?
（小組簡單討論）
下面從同學們的發言中摘錄一部分：
不要輕言，言則必信。
言必信，行必果。
生命不可能從謊言中開出燦爛的鮮花。
只有在真誠中才找得出真知。
互相信賴是幸福的根源。
精誠所至，金石為開。
真誠才是人生的美德。
三、關於誠信的故事
主持人（女）：中華民族自古就是一個誠信的民族，誠信之事舉不勝舉下面就請聽程凱同學講《金斧頭的故事》。程凱：故事的大致意思是這樣的從前，一個小男孩在湖邊遺失了一把砍柴用的鐵斧子，他着急地哭了，這哭聲迎來了湖裏的老龍王，龍王答應替他找回斧子第一次，龍王撈上來一把金斧頭，男孩搖搖頭；第二次，龍王撈上來一把銀斧頭，男孩又搖搖頭；第三次，龍王撈上來一把鐵斧頭，男孩高興地笑了他連聲感謝老龍王，老龍王也連聲誇獎他是個誠實的孩子。
主持人（男）：接下來請聽陳柳同學講《温州皮鞋的遭遇》。陳柳：在20世紀80年代，温州皮鞋又叫“一日鞋”、“晨昏鞋”，假冒偽劣的品質引起全國消費者的公憤，以至於很多商場貼出“本店無温州鞋”的安民告示1987年8月8日在杭州武林廣場，5000雙温州劣質皮鞋被市民扔進熊熊大火這把火燒醒了温州人的誠信意識15年後，温州人用誠信重新拾起温州皮鞋的尊嚴，在“中國十大鞋王”中，温州皮鞋有三大品牌名列其中，2002年温州人又將8月8日這個倍感恥辱的日子確定為“誠信日”。
主持人（女）：再來欣賞盧鄲地同學講的《一個少年的誠信》。盧鄲地：早年，尼泊爾的喜馬拉雅山南麓很少有外國人涉足後來，許多日本人到這裏觀光旅遊，據説這是源於一位少年的誠信一天，幾位日本攝影師請當地一位少年代買啤酒，這位少年為之跑了3個小時第二天，那個少年又自告奮勇地再替他們買啤酒這次攝影師們給了他很多錢，但直到第三天下午那個少年還沒回來於是，攝影師們議論紛紛，都認為那個少年把錢騙走了第三天夜裏，門外響起了敲門聲，攝影師開了門，看見那個少年手裏拿着幾瓶啤酒和一些碎玻璃片原來，他只購得4瓶啤酒，爾後，他又翻了一座山，趟過一條河才購得另外6瓶，返回時摔壞了3瓶他哭着拿着碎玻璃片，向攝影師交回零錢，在場的人無不動容這個故事使許多外國人深受感動後來，到這兒的遊客就越來越多……
四、大家談感受
主持人（男）：下面以小組為單位談談聽故事之後的感受，各組挑代表起來發言。
五、誠信案例分析
主持人（女）：這裏有個大家熟悉的日常事例請你認真聽完之後談談你的看法。小王和小張是好朋友，他們曾經許下諾言，不管是誰遇到困難，一定要互相幫助這天，小王想抄小張的作業，小張沒同意，他生氣地説：“這點忙都不幫，真不講信用”。
（發言過程略）主持人（男）：聽了這麼多同學的發言，都説到了誠信的重要希望同學們在日常生活中都能講誠信。
六、反思自己做有哪些不誠信的事
主持人（男）：大家都知道，生活中離不開誠信比如，買賣東西要講誠信，做人處事要講誠信，商業談判更要講誠信在這麼多的誠信面前，作為學生的你，在成長的過程中不可避免地犯過一些錯誤下面，請同學們實話實説，把自己曾經做過的不誠信的事寫在你準備好的紙上並寫下你的體會以及今後怎樣做才能成為一個誠信的中學生
主持人（男）：好，同學們，時間到現在有哪位同學敢於站起來把自己曾經做過的一些不誠信的事講出來，並説説你的體會以及今後怎樣做才能成為一個誠信的中學生呢?張書浩勇敢地站了起來説到：“在國小六年級的時候，有一次，下午放學以後，我早早地在學校裏寫完作業忽然，有幾個人説，書浩，走，去網吧了我因從前沒有去過網吧，經不住他們的誘惑，就跟着他們去了到了那裏，我玩了一個小時到家的時候，爸爸問我去了哪裏，怎麼回來遲了我對他説在學校玩了我爸沒有再問晚上，我和爸爸散步的時候，我爸又問了一次，我才説是去網吧了爸爸認真地跟我談心，我認識到説謊是不對的我以後再也不去網吧，要做一個誠實的孩子通過這次班會，我認識到誠信的重要性，以後一定嚴格要求自己，做一個誠實守信的好孩子，請老師和同學們看我的行動吧”。
主持人（女）：同學們，我們每個人都希望把誠信留在自己身邊，那麼，現在請同學們把你剛才寫的紙條悄悄地交給老師，這也意味着我們與不誠信的事説再見。
師總結：高爾基曾經説過：“讓我們做一個大寫的人吧”，而誠實和守信就好像人字的一撇和一捺，支撐起我們每個人的道德準則同時，誠實守信是中華民族的傳統美德，只有從小養成誠實守信的道德品質，現在和將來才會受到別人的尊重，才能在社會上立足。
七、作業：
請你在你的隨筆中談談你在本節班會課後的感受。
國中生主題班會活動方案3
教育目的：使學生尊師、愛師，並把對老師的敬愛轉化為奮發向上學習 的動力，做一名遵紀好學的好學生
教育形式：表演、遊戲等
活動準備：
1、確定活動主持人2名；
2、製作相關課件及表演準備（音樂、朗誦稿等）；
3、特邀嘉賓：各任科老師；
4、準備禮物等。
主持人：__，__
（男） 加減乘除，算不盡您作出的奉獻！詩詞歌賦，頌不完對您的崇敬！在這不尋常的節日裏，獻上我們深深的祝福！
（女）在這喜慶的節日裏，讓我獻上一支心靈的鮮花，向您表達衷心的祝願。請聽胡佳麗同學 、翁晶同學帶來的歌曲《一千遍我愛你》。
（男）謝謝兩位同學帶給我們美妙的歌聲。
（女）用滿天彩霞譜寫頌歌，用遍地鮮花編織詩篇，也表不盡我們對老師節日的祝賀！
（男）敬愛的老師，您的諄諄教誨如春風，永銘我心。我虔誠地祝福您：康樂、如意！下面請聽諸文婷同學的朗誦。
（女）我們從幼苗長成大樹，卻永遠是您的學生。
（男）海水退潮的時候，把五彩的貝殼留在沙灘上。我們畢業的時候，把誠摯的祝願獻給老師。我們現在進行“真心話大冒險”環節。請抽到的同學和老師都要對問題給予真實的回答。
問語文陳老師：您小時候貪玩嗎?
有沒有因為玩被老師和家長批評的時候?
問班主任祝老師：您小時侯的夢想是什麼?
您最喜歡的學生是誰?
再給您機會選擇的話，您會做老師嗎?
問學生：你最喜歡的老師是誰?
你最頭痛的老師是誰?
你最怕的老師是誰?
你最想對老師説什麼?（自選一位老師）
（男）老師，您因材施教，善啟心靈。下面，由楚常青同學為老師們送上魔術表演。
（女）您的思想，您的話語，充溢着詩意，藴含着哲理，又顯得那麼神奇。請聽樂蓮青和洪倩文同學帶來的歌曲《魔力》。
（男）您的音容笑貌，時時閃現在我的眼前；您是品行人格，永遠珍藏在我記憶的深處。請聽宋晨迪和陳曦同學的相聲“如此課堂”。
（女）我們和祝老師僅僅接觸了一年，和其他老師也最多一起度過僅兩年的時光。但我們相信同學和老師之間有着相當的默契。大家要不要試一試?接下來我們玩個遊戲：猜詞語。
師生兩人一組或學生兩人一組，一人根據詞語做動作，另一人猜詞語。猜出獲勝。
（女）在生活的大海上，老師，您就像高高的航標燈，屹立在遼闊的海面上，時刻為我們指引着前進的航程！老師，請保重身體啊！請看周娟和呂依依同學的舞蹈表演《祝你平安》。
（男）有人説，師恩如山，因為高山巍巍，使人崇敬。我還要説，師恩似海，因為大海浩瀚，無法估量。
（女）您是嚴冬裏的炭火，是酷暑裏的濃蔭灑湍流中的踏腳石，是霧海中的航標燈。
（齊）老師啊，您言傳身教，育人有方，甘為人梯，令人難忘！
國中生主題班會活動方案4
一、活動目的：
在新的一個學期，學生需要有明確的目標來指導新的學習及生活，為了讓同學們更好地確立自己的目標，制定切合實際的學習計劃，舉行這次以“新學期，我計劃，我能行”為主題的班會課，培養學生在新的學期、新的一年到來之際做好各種計劃的習慣，並提醒學生認真執行計劃目標，為自己的目標奮鬥；同時增強學生自信，使學生懂得只要通過自己的努力，就一定能獲得成功。
二、活動前期準備
1、在學生中進行調查，瞭解他們在新的學期裏的困擾和最迫切需要解決的問題，由此制定出本次班會的主題：“新學期，我計劃，我能行”。
2、班主任準備班會課上的ppt，找相關資料，例如“如何制定計劃”、“計劃的意義及作用”等。並製作“新學期，我計劃，我能行”學期計劃表，提前打印好。
3、課前讓學生思考本學期的計劃及目標。
4、課前請班委在黑板上寫好班會主題：“新學期，我計劃，我能行”。
三，活動流程：
1、班主任宣佈主題班會開始。
班主任説：生活中有些人因為自己在事情來臨前沒有做好相應的計劃，並且不努力，最終一無所獲。以此引出本次班會的主題：“新學期，我計劃，我能行”。
2、提問學生：新學期，如何才能做到“我能行”?
得出結論：制訂學習計劃，按照計劃依次實現自己的目標。
（1）凡事預則立，不預則廢。做什麼事有了計劃就容易取得好的結果，反之則不然。有沒有學習計劃對你的學習效果有着深刻的影響。
（2）防止被動和無目的學習。毫無計劃的學習是散漫疏懶，鬆鬆垮垮的。很容易被外界的事物所影響。
（3）計劃是實現目標的藍圖。目標不是什麼花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現它。通過計劃合理安排時間和任務，使自己達到目標，也使自己明確每一個任務的目的。促使自己實行計劃。學習生活是千變萬化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學習計劃，可以促使你按照計劃實行任務，排除困難和干擾。
（4）實行計劃是意志力的體現。堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經過磨練，你的學習收穫又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。
（5）有利於學習習慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學習生活節奏分明。從而，該學習時能安心學習，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學習習慣。
（6）提高學習效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學什麼。
3、小組討論：如何制定切實可行的學習計劃呢?
讓每個小組派一名代表陳述小組意見。老師並把小組結論寫在黑板上，最後老師總結該如何制定學習計劃。
（1）計劃要考慮全面。
學習計劃不是除了學習，還是學習。學習有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學習時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學的。
（2）長遠計劃和短期安排。
在一個比較長的時間內，比分説一個學期或一個學年，你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就應該儘量具體些，把較大的任務分配到每週、每天去完成，使長遠計劃中的任務逐步得到解決。有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排；而短期安排則是具體的行動計劃。
（3）安排好常規學習時間和自由學習時間。
常規學習時間指按學校規定的學習時間，主要用來完成老師佈置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優勢和特長、或者深入鑽研一件有意義的事情。自由學習時間的安排是制定學習計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間，對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權。
（4）對重點突出學習。
學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這裏，重點一是指你學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學習效率。
（5）從實際出發來制定計劃。
制定計劃，不要脱離學習實際，要符合自己現在的學習壓力和水平。有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脱離實際的緣故。
雖然這麼説要從實際出發，可你未必明白怎麼樣是實際?實際可以分成三個方面：
知識能力的實際：每個階段，計劃學習多少知識?培養哪些能力?
時間的實際：常規學習時間和自由支配時間分別有多少?
教學進度的實際：掌握老師教學進度，妥善安排常規學習時間和自由支配時間，以免自己的計劃受到“衝擊”。
（6）注意效果，及時調整。
每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當回顧一下效果如何。如果效果不好，就應該找找原因，進行必要的調整。
這裏是一份簡單的回顧列表：
是否完成了計劃中的學習任務?
是不是按照計劃去執行任務的?
學習效果如何?
如果有任務沒有完成，那是什麼原因?（安排過緊、太鬆?）
回顧之後，要記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學習計劃進度，便於改進和回顧。
（7）計劃要留有餘地。
制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。畢竟現實不會完美地跟者計劃走，給計劃留有一定的餘地，這樣完成計劃的可能性就增加了。
（8）勞逸結合，文理交替。
學習對腦力消化非常大，所以不要長時間學習，要適當加入休息時間。而且在安排學習計劃是，不要長時間地從事單一活動。學習和鍛鍊可以交替安排，因為鍛鍊時運動中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。比方説：學習了兩三個小時，就去鍛鍊一會兒，再回來學習。安排科目學習時，也要文理交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。
（9）提高學習時間的利用率。
早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排着重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。
4、向同學派發表格，給10分鐘時間同學們填寫“我自信、我能行”學期計劃表。
學生填寫完畢後上交，老師審核並放入學生成長記錄袋。
5、宣誓儀式。學生全體起立，在班長的帶領下宣誓：在新的學期裏，我要嚴格執行我的計劃，努力奮鬥，學會學習，學會生活，學會做人。我相信：新學期，我能行！
國中生主題班會活動方案5
活動目的：
本次班會活動，使學生了解綠色生活方式，增強學生的環保意識和社會責任心，增強學生的意識，為改善校園環境問題出謀獻策，培養主人翁意識；讓學生明確環保的重要性，自覺行動起來共創綠色校園。
班會準備：
1、摘錄有關環保的宣傳標語，詩歌。
2、收集“綠色生活”的相關資料。
3、將自己對校園環境的看法及改進意見寫成文字材料。
4、撰寫“綠色生活，讓校園更美”倡議書。
班會過程：
一、由學生代表朗誦作文。
附作文：《綠色生活》
劉老師：童真回憶，充滿温情與歡笑，“綠”意盎然，足以感動讀者，但是無論我們怎樣描摹美好的童年，那“綠色生活”不再的惆悵是我們無法否認的事實。為了讓我們的生活少一些這樣的惆悵和遺憾，今天我們七年級（3）舉行“綠色生活，讓校園更美”的班會課，希望同學們自覺行動起來共創綠色校園。
二、請同學們暢談對“綠色校園”的認識。
話題一：請説一説你心目中的綠色生活。
話題二：請談一談你所瞭解的綠色生活方式。
三、請同學們交流對校園環境的評價並針對不良現象提出整改意見。
劉老師：當你漫走在校園的操場上，徜徉在校園的紫藤花廊下，流連於花香四溢的花園邊，不知同學們對我們校園的環境印象如何?請同學們來談談你對校園環境的評價。
同學們自由發言。
劉老師：同學們談了自己對校園環境的不同看法，其中有好的方面，當然也存在着一些不足之處。要知道，美麗的花草，靠我們大家的呵護；清潔的校園靠我們一起建設。因為，我們是學校的主人！
但是，還有一些不自覺的同學在給我們校園環境抹黑，現在請同學們討論一下，校園裏存在着哪些破壞環境的不文明行為?
學生列舉：
1、在校園內大聲喧譁，追打皮鬧。
2、在課桌椅上、牆壁上、校服上亂塗亂畫。
3、隨地吐痰，亂扔口香糖，亂丟垃圾。
4、不節約水電，光線好的晴天，教室裏還亮着燈；有些同學洗完手沒把水龍頭擰緊，讓大量的水白白流失。
5、經常使用一次性塑料袋，造成白色污染。
……
劉老師：在我們身邊時常有破壞環境的事例發生，面對這些不良行為，我們不能置之不理。再請大家討論一下，“綠色生活，讓校園更美”，作為學校的主人，我們該如何行動?
學生交流，彙總：
1、提高自身環保意識，不做亂扔垃圾，隨地吐痰等破壞環境的事。
2、要求學生認真做好校園環境衞生的打掃工作。
3、開展環保知識講座，認真宣傳環保知識，增強學生的環保意識。
4、對垃圾進行分類，回收可再利用的資源。
5、制訂一些有關環保的行為準則，如節水、節電等。
……
劉老師：同學們對校園環保提出了許多良策，環保就應該從身邊小事做起。要做好環保工作，宣傳很重要，那大家收集了哪些環保宣傳標語，請大家來説一説。
1、春天來了，別讓正在生長的小草消失。
2、植樹節，為大自然，為樹木增加成員。
3、小草正在成長，請別打擾。
4、悄悄地來，悄悄地走。
5、保護環境，人人有責。
6、保護環境就等於保護自己。
7、人人種一棵樹，我們就生活在綠的世界裏。
8、美化大自然，從美化校園做起。
9、沒有綠色，就沒有生命。
10、少了一份綠色，就少了一份新鮮的空氣。
11、保護大自然，從節約一滴水開始。
12、保護環境，就是保護我們的家園。
……
劉老師：大家蒐集來的環保宣傳標語還真不少。希望大家從我做起，從身邊小事做起，為綠色校園的創建貢獻一份力量。
四、撰寫“綠色生活，讓校園更美”倡議書
劉老師：環保光靠幾個人的力量是遠遠不夠的，這需要我們大家都加入到校園環保活動中來，在這裏，我們共同撰寫“綠色生活，讓校園更美”的倡議書。
五、總結：
今天的主題班會，在輕鬆愉快的氛圍中，我們瞭解了關於“綠色生活”的相關知識，提高了環保的意識。綠色生活其實只需要你我稍稍改變自己的生活方式，希望大家從我做起，從小事做起，共同為環境保護作出我們應有的貢獻。播種綠色就是播種希望。讓我們攜起手來，共創一個美麗的綠色校園，讓綠色生活伴着我們快樂成長。
