職場健康

年輕人不注意健康鍛鍊而應發的社會問題已經日趨嚴峻。對程序員這個職業來説，許多職業病導致程序員的身體很受訪。對於一些經年累月的工作已經有五六年之久的職場人來説。以前也會或多或少有一些身體不適的信號。大約休...

1、在紙上寫出您在家庭、職業、社會生活中的壓力及其原因，每一條壓力，請思考三種不同處理方法，必要時與心理醫生協商。2、給親朋好友寫信，將您的壓力、煩惱一吐為快。3、睡眠時間要充分，要補足。4、有時候要自我吹噓，自我贊...

十年前，“坐辦公室”可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族也成了叫苦不迭的問題人羣。北京中醫藥大學養生室張湖德教授就總結了時下最常見的五大“辦公室病”，並提出對應的“職場養生”法。久坐不動。這是上班族健康...

正確的洗澡順序，你知道嗎？據説99％的人都是錯的沐浴不僅關係到美容這一頭等大事，而且對於消除疲勞、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能並不知道，沐浴也是有正確順序的：1洗臉2洗身3洗頭沐浴第一步：洗臉為什麼要把洗臉放在第...

被催熟的蘋果、塗過硫酸的荔枝、灑過農藥的蔬菜……當越來越多的有毒果蔬浮出水面，越來越多的職場人行動起來，自給自足解決一日三餐的供給。在南京、北京、上海等大城市，白領甚至自發組成“菜團”，工作之餘追尋“有機生活...

週一又該上班了！許多人在等電梯的時候似乎還睡眼惺鬆，一些女士企圖用精緻的化粧來掩蓋臉上的倦容。白領麗人cherry説：“每到星期天晚上，一想到等待我的明天又是週一，心情就十分鬱悶。”如何度過令人恐怖的週一，並保持一週的...

當今，白領由於生活節奏快、工作壓力大，往往出現失眠、情緒低落、甚至大量掉頭髮等現象。而這些白領又沒有充足的時間去做按摩調理，吃藥品又存在副作用並且所費不菲。對此，健康專家指出，每天梳頭一分鐘，就可以放鬆情緒，保健身...

蜂蜜和水果中的果糖被廣泛應用於製作飲料、甜點、果品奶酪等多種食品，儘管它的甜味深受歡迎，但食入過多容易引發一種新的疾病—--甜食綜合症。工作累了，怎麼辦好？吃點甜食先!桌上放一些甜食，成了一些白領麗人必備習慣！但是...

在當今商業繁華運作時期，生活每天都充滿了挑戰，許許多多的人在公司每天要處理各種各樣的挑戰。而生活在這個24小時全面全球化的時代，世界各地的人們跨越時間和空間的限制伸展着他們的技能。然而，人類的身體並不能承受連續...

●今年世界心臟病日主題為“工作場所與心臟健康”●專家認為，工作壓力大和情緒緊張已成為心臟病“年輕化”兩大誘因●運動、睡眠和管理情緒是職場人士的護心法寶每年九月的最後一個星期日被定為世界心臟病日，今年的主題...

白領一族在享受電腦帶來的便捷時，卻也頻頻遭遇到了電腦病的困擾：頸椎病、乾眼病、鼠標手、蘿蔔腿，正漸漸向我們靠近，令我們備受傷害。可見，瞭解電腦病，防治電腦病，已經迫在眉睫。現在看看你有沒有犯上這些電腦病狀。電腦病狀...

“現在找員工容易，但找到一個真正長期做下去的員工很難。”市場經營的技術含量不高，但是員工經常會被這種單一的工作產生疲勞感，造成員工情緒的不穩定，在工作中發脾氣，不但向老闆發脾氣，還會向客户發脾氣。這樣的情況在生活...

我的一個朋友原本是個律師，前些天相約喝茶的時候説想改行了。我開玩笑説現在的人越來越懂得靠打官司解決糾紛，律師這份職業在中國算是剛剛起步，好容易打拼出來一點基礎就這麼改行了很可惜。他笑着説，適者生存是現代社會的...

你我總還是殘存一絲希望和鬥志，妄圖與時間鬥、與天鬥，把自己的青春多留一些在自己身邊。那麼就讓我們來看看，除了熬夜、抽煙、喝酒、不健康的生活習慣之外，還有哪些事兒，是會讓我們迅速變老的。過分懷舊那些總是説“想當年...

光彩的白領麗人們常常會被疲勞、頭疼、嗜睡、脱髮、食慾不振、視力模糊折磨，即使人前總是光鮮亮麗，但她們始終被工作壓力帶來的各種病痛煩惱困擾着。這些狀況使工作效率下降，這是為什麼呢?這是因為工作緊張、生活不規律...

來看看十大亞健康表現吧，不妨“對號入座”，調整一下自己的飲食起居。1、12點以後睡覺。中醫講究睡“子午覺”，晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間“充足電”。睡覺時間最晚不要超過11∶30，否則反而比較清醒，不易入睡了。2...

高校畢業生就業應聘高峯期又到了。讓人驚訝的是，來自大學校園裏的消息説，畢業生現在越來越把“工夫”用在了應聘時給對方的“第一印象”上：想“露臉”，先“做臉”。照“標準”相一位應屆畢業的女生為了拍一張畢業標準照，整...

每天接觸最多的莫過於電腦，一天至少有7個小時是在與它共舞。現在女性朋友們越來越離不開它，因它的用處太廣泛了，可以學習、買衣服、鞋、菜、零食、訂餐、買傢俱、買電子產品、買化粧品等物品，只要用的基本上就沒有買不着...

一位心理專家的太太總結出來打電話找他的人有三種，一接電話就能聽出來：一種是領導，一種是學生，還有一種就是搞心理的同行。這第三種人的特點就是——説不了三句話，就要幫你解決問題了。曾經看到一句話很有意思，説人生最怕兩...

雖説立秋已過，但酷暑高温的熱情依然不減。受天氣悶熱的影響，職場人很容易產生煩躁的情緒。為何有這麼多職場人逃脱不了“高温情緒”的魔爪？原來除了老天在發威，真正引爆你的“高温情緒”的是這些人和事……據深圳人才網07...

近日，《2010年職場九大事件》評選中，“職場心理健康問題”進入五大“最為牽動人心的職場大事件”，成為關注頻率最高的大事。在此基礎上，中國人力資源開發網的一項調查數據再次引發熱議。這份共有5266名在職人士參與的調查...

少精、弱精、死精等狀況明顯增多。與三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子數量從1億個左右降至目前的2000萬到4000萬個。不育，到底是什麼原因造成的？環境污染、不良的生活習慣、輻射等等，尤其是工作壓力的驟增，嚴重影響...

耳朵是我們聽覺器官，沒了它我們感受不到大千世界的各種美妙聲音。但是，實際上，耳朵裏還隱藏着許多健康密碼，在中醫中，通過揉捏耳朵的不同部位，有時候很多頭疼、失眠的小病，就可以明顯改善。牙齦腫痛按耳垂耳垂相當於面部，當因...

職場生活將伴隨職場人羣度過大半生的時光，那職場健康的標準有哪些，如何才能保持在職場中健康的生活了？為大家總結了如下幾點：01職場健康標準011、精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張和疲勞。2...

或許有人會問“男人，女人，誰更怕死？”答“男人。”問“男人，女人，誰更容易死？”答“男人。”如果真的是這樣，好吧，那麼無可厚非，男人更需要得到關愛。如果你是男人，以下的文字你該看看；如果你是女人，你更該好好看看，因為這些可以降...