心得體會的寫作過程讓我更加清晰地認識到自己的人生目標和追求，心得體會寫得好是可以大大提高我們的語言組織能力的，本站小編今天就為您帶來了聽後的心得體會最新7篇，相信一定會對你有所幫助。
一個星期前就已經接到通知，11月30日是幼兒園舉行親子活動的日子，這已經是兒子入園以來幼兒園舉辦的第二次親子活動了，x很早就對媽媽説：”媽媽，你一定要來參加我們的運動會哦，所有小朋友的爸爸或者媽媽都來會來。”，我很興奮也很期待能與兒子共同參加學校舉行的這種活動，讓我在活動中見證你的教育和成長，無論多忙我都會騰出空來參加。
那是一個非常特別的星期五，我早早的來到教室，一看時間還不到2點半，一羣充滿活力的寶貝們在老師的帶領下正準備整裝齊發去操場表演了，中班和大班的孩子們很快在操場上排好了隊，孩子們聽從了老師的口令，每個人都站在屬於自己的位置，接下來在一段幼兒園的廣播操中親子活動正式拉開了帷幕，歡快的旋律，甜甜的笑臉，多彩的舞棒，整齊煥發的園服，孩子們在老師的帶領下熟練麻利的做着每一個動作，旁邊的爸媽站滿了，不時的傳來”寶貝，加油，你真棒”，相信每個看到自己孩子的爸爸媽媽都是那麼的喜悦和激動，我也不例外，x有點害羞的看着媽媽，我用手做了一個你真棒的動作給孩子看，他很開心，很辣利的.跟着老師出色的做完了整個體操，接下來是做趣味遊戲，射擊小子，趣味投球，跳圈等十二個遊戲，教室裏，操場上到處穿梭着家長牽着孩子們的身影，很是熱鬧，讓我記憶最深的是跟孩子玩趣味投球，寶貝用小手拿着籃球跳起來很專注的投到簍子裏，一個接一個的投，雖然不是很準，但興趣很大，鍛鍊了身體，更能體現你對運動的熱情和專注，參加了各種比賽遊戲，重在參與，不管結果如何，寶貝們如實的參加了對他們來説就是莫大的鼓舞了，在他們心目中，最親的最愛的人能在一旁觀看或共同參與遊戲，孩子們會有着強烈的安全感，滿足感，自豪感，無形之中也增進了家長與孩子的協調和感情，讓我們做家長的也同時童年嬉戲了一把。在做遊戲的時候，在談天的時候，家長們也不知不覺的拉進了距離，使整個活動都充滿了歡樂，激烈的氣氛。
活動在歡聲笑語中結束了，很圓滿成功。首先要感謝全園的老師們辛苦精心佈置和策劃，特別要感謝米奇班充滿活力的老師們，你們的愛灑滿陽光，照在每個孩子的臉上，感謝你們，讓孩子開心度過了每一天，學到了知識和快樂的成長，我們做為家長，整天忙於工作，忙碌着自己的事情，沒有過多的時間來陪孩子，都希望孩子是最優秀的，給孩子有時候無形之中施加了過多的壓力，我希望學校經常開展類似的這種親子活動，通過這親子運動會老師學到了什麼。
些活動可以增進孩子與父母，老師之間的感情，促進孩子從小形成健康的人格和體魄，讓孩子繽紛的童年增加炫麗的色彩。
20xx年11月7號下午，我們三年級二班的全體家長，在班主任秦老師的主持下，召開了入三年級後的首次家長會。本次家長會可以説是到目前為止我參加過的最深刻、最觸動內心的一次家長會。
首先秦老師那抑揚頓挫的語音、和藹可親的微笑給我留下了深刻的印象。秦老師的博學，以及對孩子們的耐心更是令我欽佩。正像丁奕心爸爸説的：秦老師任班主任，是我們三年級二班同學的福氣！”
以前我總感覺為孩子付出了那麼多，為什麼總是起到事倍功半的效果。聆聽了家長會上秦老師的用心教育、靜等花開的演説，令我霍然開朗。我不是一個稱職的媽媽，以前經常跟其他孩子比，總愛挑孩子的缺點，對孩子的優點沒有及時肯定，總覺得孩子做得遠遠不夠，近乎苛刻，使孩子的自尊心和自信心收到不同程度的打擊。秦老師説的好：人比人氣死人，孩子的差異是從生下來就有，是父母帶來的，我們又有什麼資格來責備孩子啊。
今後，我要丟棄家長的架子，拋棄一言堂的家長制作風，堅決去掉語言暴力，要經常跟孩子溝通，多聽聽孩子的心裏話，試着跟孩子做平等的朋友。發現孩子哪怕是丁點的進步也要及時表揚，不吝惜表揚。注重孩子的細節教育，讓孩子有一顆感恩的心，寬容的心，養成良好的習慣。
我將牢記秦老師的提醒：再忙不要忘了孩子，再忙不要忘了親近孩子，再煩也不能煩孩子，成就再多也不要忘了孩子是你人生最重要的作品！
秦老師任班主任，不僅是三年級二班的孩子的福氣，也是我們全體三年級二班家長的福氣！
師德需要培養，需要教育，更需要的是每位教師的自我修養！請用我們良好的師德，撐起我們教育的藍天！
到底什麼是師德師風？所謂師德，就是教師具備的最基本的道德素養；師風，是教師這個行業的風尚風氣。愛崗敬業，教書育人，為人師表，誨人不倦，有教無類……這都是師德。
踏上三尺講台，也就意味着踏上了艱鉅而漫長的育人之旅。怎樣才能做一名好教師呢？我認為，熱愛學生，尊重學生是教師最基本的道德素養。一個教師只有熱愛學生，才會依法執教，無微不至地關心學生的健康成長；才會愛崗敬業，樂於奉獻，竭盡全力地去教育學生；才會自覺自願地約束自己，規範自己的言行，更好地做到為人師表、廉潔從教。
為了把教育寓於服務之中，使我們的教育得到學生的認可，成為社會滿意的教育，我認為要從以下兩個方面做好服務：
第一是為學生的校園生活服務。家長信任學校，把自己的孩子託付給我們，我們就得從學生的校園生活、安全、健康着手，實施相應的服務管理，關注學校內的過激的學生事件，確保學生有一種安全和諧的校園環境。
第二為學生提供良好的教育服務，讓所有學生能充分、平等地從教育機會中獲益。促進全面的教學質量必須是每位教師優先考慮的目標。滿足學生的基本學習需要，讓學生充分地發展。
作為一名教師在教育教學過程中不斷豐富自身的學識，努力提高自身能力、業務水平。教師的素質不高也難以教出高素質的學生。隨着“育人”時代的發展不斷有新的內容，那麼就要求老師具有一定的政治素質、思想素質、業務素質。視野和思維不能僅僅着眼於孩子的現在教學過程中，應開發多方面的智力。
通過學習使我明白了：師生之間是一種人格上的平等，教師是服務於學生的，並在服務的同時教會他們怎樣做人，做一個對社會有用的人。
▌撰文／趙靜北京市大興區人民檢察院
跑步是一個人的征程，也是眾人相扶的旅程。
人生也是。
一個人的征程自觀自省自我搏鬥
參與跑步的最小單位是個體，每一步都要踏踏實實自己完成。奔跑途中兩邊風景漸漸退去，隊友漸漸遠去，只剩自己與自己相處、對話，觀察內心所思所想所愛，思考人生所失所得所欲。靈感可能在某刻迸進腦海，一些平時苦苦思索仍無解之事，可能因為跑步而豁然開朗、恍然開悟。跑不動時，咬牙堅持，與自己搏鬥，與懶惰搏鬥，與放棄的念頭搏鬥,直到終點。無心事時，身心均沉浸於兩旁的自然風光，看到路邊黃髮垂髫的少兒、安逸平靜的老人，和着沿途的層巒疊嶂、綠樹成蔭組成最美的圖畫，生活中的很多東西便也微不足道了。
人生在世，各有各的跑道，各有各的坎，沒有人可以替你跑完，少有人陪你全程。某一時刻抬頭望，路漫漫其修遠兮，綿延無盡，唯有自觀自省自我搏鬥，才能抵達一個個人生的中點站。任何難事就像跑步，從動心到開始執行再到執行完畢，都是猶豫伴着心動，緊張夾雜着自我否定，然而當咬緊牙關，終於站在終點的時候，那些情緒全部化為喜悦。奔跑在法治路上承擔巨大工作壓力的你，或加班辦案或挑燈夜讀，然而當你辦完了一個又一個案件，完成了一篇又一篇報告，通過了一場又一場情與法的考驗時，內心又多了一份對法治的堅定、對自我堅持的喜悦。
一行人的征途互助互補互相傾聽
把個體放在集體之中，集體使個體發揮出更大的潛力。一行人奔跑時充滿了快樂、朝氣和力量，領跑、斷後、補給、保障使你內心安全感滿滿，大家的互相鼓勵和幫助使你不言放棄。有人擅長跑前半程而後半程耐力不足，有人一開始爆發力不足而後半程耐力持久，互補支撐着正好跑完了全程。一行人的堅持源於個體的努力，也源於集體的扶持與幫助，源於信念這種宏大敍事,也源於被幕後人員把隊服的價格從99還到45這種現實細節而感動。
認真傾聽會發現，一行人中的每個人都是一個故事。法律讀庫庫頭，一開跑就跑在最前頭沒了影兒，精氣神兒比小夥子還足，活生生跑出了“速度與激情”。聽説他多年堅持跑步如一日，這種堅持和耐力讓我等晚輩望塵莫及。人到中年卻完成34公里全程並奪得第二名的海哥，竟然是曾經的甘肅省文科狀元，每天早晨堅持或跑步或騎行10公里，如此熱愛跑步的他因為沒有抽到馬拉松名額而不太開心。同樣跑完34公里全程，從不言放棄的哲哥和豪哥，人生路上也是像跑步一樣邁過一道道坎兒，不斷超越自己，手不釋卷，筆耕不輟，信念不減。還有團隊裏年輕帥氣的運動達人，不但跑完全程勇奪第一名，還在賽前賽後都耐心細緻地帶領大家熱身、放鬆，帶給團隊每一個人如沐春風般的温暖……每個堅韌不拔的靈魂都渴望不平凡，渴望突破，曲折輝煌的人生經歷轉化為非凡的意志，指引他們在跑步、在學術、在工作中砥礪前行，不斷超越自我。繁重的工作壓力需要釋放，使不完的精力和熱情需要釋放，城市中生活的種種情緒需要釋放，跑步便是釋放壓力、精力和情緒的出口，便是沉重變為輕鬆的出口。跑完步了，身體累了，心裏輕了，又能上路廝殺了。
人生路上一起同行，逆境時不是自己一個人扛，有人為你加油助威打氣；順境時不是自己一個人喜，有人一起為勝利歡呼、為拼搏鼓掌、為堅持喝彩。在不斷的交流中，一行人不同的品格與魅力於無形中影響着你，你也變成更好的自己。
一羣人的旅程追速追夢追求公正
更大的跑步盛事，是馬拉松，是一場場專業賽事中的專業廝殺，是互不相識的羣體運動。身着統一服裝，聽一聲發令槍響一起開跑，一路旗幟高高飄揚、歡呼鼓掌不絕於耳，關注者的目光如影隨形，這些映入眼簾，灌入耳中，流淌進心裏，化為滿滿的動力，這一刻與其他時刻不同，這一天與其他日子不同，此刻的你與平時的你不同，於是，神聖感產生了，儀式感產生了，你的頭上是光環，你是自己的、甚至是國家的英雄。儀式中的你想贏，你追求速度追求夢想追求裁判判罰的公平公正，追求競技體育體現的“更快、更高、更強”。
人生的跑道上，我們又何嘗不在追求速度追求夢想追求公平公正？法律人追求“序”，他們堅守內心秩序、堅持程序正義、維護社會秩序，他們執法律之利劍，除人間之邪惡，在公平正義的跑道上爬坡過坎。聶樹斌、呼格得以在當代法治社會沉冤昭雪，崑山殺人案被認定正當防衞引發舉國歡呼，在法治的賽道上，當代法律人取得了一個又一個勝利。法治進步的速度越來越快，法治夢、中國夢的實現來日可期，公平正義越來越以人民看得見的方式存在。
跑向一個個的終點，需要一個人努力，一行人陪伴，一羣人助力，所有的恐懼與猶豫終將被分擔被克服，所有的快樂與榮耀必將被分享被放大，如此甚好。
眾所周知，三峽水利工程是世界聞名的工程。今年夏天，我和哥哥去了我們仰慕已久的三峽大壩。
我們乘旅遊巴士去了壩區。第一個旅遊景點是坦子嶺。因為從遠處看像個鹹菜罈子，所以人們叫它“坦子嶺”。這座海拔只有262米的小山，十多年前雜草叢生，人跡罕至。在長江三峽綿延千里的羣山之中，它算不了什麼。但由於舉世矚目的三峽工程就建在他腳下，更像是一個引力越來越大的巨大磁場。我們看到的坦子嶺不是自然形成的，而是工人在施工過程中特意留下的。它的作用是讓遊客站在上面就能看到三峽大壩的整個景觀。從坦子嶺俯瞰，一邊是三峽大壩和巨型龍卧電站，另一邊是“梯”船的雙線五級永久船閘，是世界上無與倫比的水利建築“巨人”。
站在壇脊上向東望去，驚訝地看到那邊滔滔的河水和泄洪的景觀。我看到那邊的泄洪口了。“啊！真壯觀！”我不禁發出一聲讚歎。溢洪道另一邊的水就像一頭兇猛的獅子咆哮着衝出溢洪道，有時會激起10多米高的防洪牆。聲音彷彿滑坡，天要塌了，壯觀的場面不比錢塘江的潮水差。
向西望，是舉世聞名的雙線五級船閘，三峽雙線五級船閘，是世界上規模最大、水頭最高、雙線梯級最多的內河和梯級船閘，從此成為長江黃金水道的重要組成部分。v類船閘就像五個梯子，每個梯子相差十五米，一個寬五十多米的閘室，閘室兩側直立的牆高達六十八米。這麼深的峽谷是工人們在山裏一鏟一鏟挖出來的。它被稱為“長江第四峽”。
看了三峽大壩，覺得三峽大壩不僅漂亮，主要功能還是抗洪發電。如果沒有三峽大壩，我們用的電從哪裏來？這個項目不僅是中國人的驕傲，也是全世界人民的驕傲。
十年磨一劍，出鞘始見鋒！九年級的同學們在今天迎來會考，如何調適自己的心態，以最佳的狀態應對會考？擁有良好的心態從容迎考、應考十分重要。根據心理學上的耶克斯多德森定律，完全沒壓力和過度壓力，都是不好的，同學們需要找到適度的壓力，調整好自己的心理狀態，才能在考試中發揮出自己應有的水平，取得讓自己滿意的成績。
no1:平和心態，緩解焦慮
臨考前，適度的緊張和焦慮都是正常的情緒反應，我們首先要接納自己的情緒。很多時候，我們的壓力都來源於對不確定性的不耐受和對失敗的災難化想象。換句話説，我們焦慮，是因為我們把焦點放在了考試結果的不確定性上，我們擔心、害怕考試失利。
因此，為了緩減焦慮的情緒，同學們不要過分去想未來不確定的考試結果，而更應該關注考試中的每一道題，讓自己更有掌控感。比起結果本身，我們更應聚焦於為結果努力奮鬥的過程。畢竟成功的樂趣從來不只有衝刺那一刻，如果將會考作為人生難得的一個機遇，無論什麼樣的結果，都努力去迎接。
no2：掌握技巧，適度放鬆
考試時如果感到緊張，我們可以用以下方法進行自我放鬆訓練。
肌肉放鬆法：將自己的注意力集中在肌肉感受上，雙手握緊拳頭再鬆開，反覆幾次，讓肌肉體會收縮與放鬆的感受，以肌肉的放鬆帶動心理的放鬆。
深呼吸放鬆法：可以閉上眼睛，選擇舒服的坐姿。用鼻子深深地吸一口氣，感受腹部的變化，停留幾秒鐘，再慢慢地用嘴呼氣，讓呼氣時間拖得稍長一點。
蝴蝶拍放鬆法：雙臂在胸前交叉，輕輕抱住兩側的臂膀，雙手輪流輕拍上臂，節奏較慢，輕重以自己感覺舒適為準，左右各拍一次為一輪，4-6輪為一組。
no3:積極的自我暗示
心理暗示有着強大的力量，積極的自我暗示能喚起人良好的情緒，提升信心，激發潛能，更有利於發揮。面對考試，我們可以使用這樣的正向語言：我已經準備很充分，一定可以好好表現一番；緊張是正常的，沒關係，做個深呼吸，放鬆；這次考試，沒有問題，我很有信心。
no4:考試中常見問題解答
有時明明知道試題的答案，由於緊張，一時想不起來，可事後不假思索，正確答案也會“油然而生”。這種現象我們稱為“舌尖現象”。遇到“舌尖現象”該怎麼辦？
把卡殼的問題擱置起來，放鬆自己，深呼吸，讓自己從”想不起來”的慌亂中掙脱出來，當情緒穩定了，思維自然會暢通。轉移一下注意力，先解決其他的問題，等抑制過去後，需要的知識經驗往往會自然出現。
在臨場時我們要做到：整體把握，先易後難，合理取捨。對於難題，做到“你難我難大家難，我不畏難”，在心理上佔上風；對於簡單題，做到“你易我易大家易，我不大意！”如果怯場，嘗試積極心理暗示，告訴自己“我能行！我一定行”！考後不跟同學對答案，做到考一門丟一門。無論什麼時候，都不要放棄。
助力夢想，家長可以這樣做
1.正向關注
大考來臨，要多關注孩子做得好的、做得對的地方，這樣做，家長容易樹立對孩子的信心，並且以樂觀、自信的心態感染、帶動孩子，使孩子自己也能增強自信。
2.積極暗示
如果孩子向你傾訴他的擔心和煩惱時，不要用“否定+否定=肯定”的句式來回復。比如：別擔心！不要想那麼多！不要粗心大意！正確的積極暗示，是把你和孩子期待的理想狀態，用肯定的描述表達出來。比如，“今天看起來心情不錯喔，你的狀態越來越好了”“放鬆些，來想想開心的事”……
3.接納情緒
關注孩子的心理和情緒，少評價，少要求。有時未必是孩子做得不好，而可能是家長焦慮。當自己焦慮時候，及時覺察，什麼也不要説，離孩子遠一點，避免焦慮情緒轉嫁到孩子身上。
4.巧妙交流
考試前和考試中，家長與孩子總的交流原則是：自然平和，多聽孩子説，言之有物地鼓勵和肯定。
●不要總説：
——我相信你，你肯定能行！
可以説：
——我看到你在……方面都有進步，相信你能夠做得好。
●不要總説：
——考好考不好都沒關係，爸爸媽媽沒有任何要求。
可以説：
——我們會一直支持你，我們一起陪你解決所有遇到的問題。
●不要總説：
——別焦慮，平常心。
可以説：
end
（來源：膠州教育心語）
以前我對“拓展訓練”並不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。由於時間有限，我們參加的項目並不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐着大巴出發了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。
很快我們到達了目的地，首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領導吳院長擔任。
訓練正式開始了。第一個項目是翻越“電網”。任務是在規定的時間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。項目開始後，大家並不急於過網，而是在隊長的帶領下，每個人根據自己的體形找到自己要過的網格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面.經過大家齊心協力的努力，終於在規定的時間內完成了這個項目。
活動在有條不紊的進行着,在每項活動結束之後,指導員都會有一段精闢的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。“心靈苦旅”讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓練結束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流着訓練體會。有的説，這次訓練，是一次挑戰自我的機會;有的説，訓練培養了團隊意識;還有的説，對協作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正瞭解的力量。
