一篇精彩的心得體會是需要花費我們時間和精力的，也是非常考驗我們的耐心的，我們通過不斷積累心得體會，逐漸提高了自己的決策能力，以下是本站小編精心為您推薦的主題活動的心得參考5篇，供大家參考。
主題活動的心得篇1
地球內部物質不停運動，會產生一股作用於巖層的巨大能量。當這股能量積累到一定程度時，一些巖層就會彎曲、變形，繼而在某些脆弱地帶發生急劇的破裂、錯動，瞬間釋放出巨大能量。這些能量以地震波的形式向四面傳播，地震就發生了。
地震時避險的方法
從發生地震到房屋倒塌，一般只有十幾秒的時間。這就要求我們必須在瞬間冷靜地作出正確的抉擇。強震襲來時人往往站立不穩。如果一時逃不出去，就近找個相對安全的地方蹲下或者趴下，同時，儘可能找個枕頭、坐墊、書包、臉盆或厚書本等護住頭、頸部，待地震過後再迅速撤離到室外開闊地帶。
1、在住宅(樓房和平房)：
要遠離外牆及門窗，可選擇廚房、浴室等開間小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具體位置可選擇桌子或牀下旁邊，也可選擇堅固的傢俱旁或緊挨牆根的地方。住樓房的千萬不要跳樓!
2、在教室：
學生應用書包護頭躲在課桌旁，地震過後由老師指揮有秩序地撤出教室。
3、在工作間：
迅速關掉電源和氣源，就近躲藏在堅固的機器、設備或者辦公傢俱旁。
4、在商場、展廳、地鐵等公共場所：
躲在堅固的立柱或牆角下，避開玻璃櫥窗、廣告燈箱、高大貨架、大型吊燈等危險物。地震過後聽從工作人員指揮有序撤離。
5、在體育館、影劇院：
護住頭部，蹲、伏到排椅旁。
6、在車輛中：
司機要立即駕車駛離立交橋、高樓下、陡崖邊等危險地段，在開闊路面停車避震;乘客不要跳車，地震過後再下車疏散。
7、在開闊地：
儘量避開擁擠的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和兒童，避免走失。
8、特別提醒：
地震時，許多習以為常的東西都可能成為致命“殺手”，必須予以高度提防。遠離高層建築、煙囱、高大古樹等，特別要避開有玻璃幕牆的建築物。躲開變壓器、電線杆、路燈、高壓線、廣告牌等高處的危險物。躲開危房、危牆、狹窄的弄堂、修有高門臉和女兒牆的房屋、堆放得很高的建築材料等易坍塌的危險物。不要使用電梯。
主題活動的心得篇2
近年來，“校園暴力”一詞出現的頻率越來越高，但它並不是近幾年才出現的，並且不可否認它一直在升級，施暴者通過熱暴力，冷暴力等一系列各種各樣的方式手段對受害者進行身體和精神上的攻擊。這個現象多發生在中國小，低年級的國小生，遭受的暴力以肢體接觸類的硬暴力為主，國中生則以語言上的軟暴力為主，而對於高中生而言，則是言語上的軟暴力和行為意願類暴力為主。
我覺得，這些校園暴力能發生的原因在於羣體，沒有誰壞的徹底，羣體劃分，幫派劃分很容易讓他們產生一種衝動情緒，羣體感情的狂暴，會因為責任感的徹底消失而強化，意識到肯定不會受到懲罰，而且人數越多這一點就越是肯定，以及因為人多勢眾而一時產生的力量感，會使羣體表現出一些孤立的個人不可能有的情緒和行為，所以，羣體很容易幹出最惡劣的極端勾當。
校園暴力事件要想得到妥善解決，我們對那些犯過錯誤、知道悔改的學生不應一味的指責，應該悉心教導，並且對受害學生進行心理疏導，增強他們的信心。對於情節嚴重者，應制訂出相關的法律進行適當的制裁，不能任其肆意妄為。學校應更加註意學生的身心健康，在完善大腦的同時，不要忽視對心靈的教育。而作為朝夕相處的家庭，它的環境氛圍也顯得尤為重要，父母應儘量多多陪在孩子身邊，不錯過孩子的成長過程，在其身邊進行積極的多方面指導。只有這樣，我們才能儘可能的將校園暴力扼殺在搖籃裏。學生是一個民族國家的未來，讓我們攜起手來共同呵護他們，為創造和諧校園，和諧社會貢獻自己的一份力量！
主題活動的心得篇3
從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總説：“凱凱，你的眼睛真大啊!視力一定很好吧!”可是，他們的第二句話説錯了，其實我的眼睛從三年級開始就近視了。
那是因為我在家裏看書、做作業時姿勢不端正，還看電視、玩電腦，結果眼睛看東西漸漸模糊起來，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗光。這時，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續下降，便給我配了一副眼鏡。
戴着眼鏡，可真不舒服呀!剛開始戴眼鏡時我不太習慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶湧的海上的顛簸的船上一樣，鼻樑上好像壓着一塊石頭。吃飯時，菜發出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北;我上體育課時，一不小心，被一個籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了;還有些時候，調皮的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦……
媽媽看我那麼小就戴着眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺睡不着，想盡辦法到處找治近視的偏方。後來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費了幾千元錢，可卻無濟於事。她還給我配了漸進片，我的視力下降才平緩了下來，媽媽才放下了心來。可是一年後，我的視力又控制不住了，繼續下降，當我再次驗光時，我的視力已有五百多度了。醫生建議我賠ok鏡，因為這是最後的希望了。媽媽對我説，這是她最後一次幫我矯正視力了，希望我能保護好自己的'眼睛。我點頭同意了。於是，媽媽給我配了一副ok鏡。ok鏡類似於隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。
從此以後，我時時刻刻愛護自己的眼睛，還天天堅持晚上戴ok鏡，説來也怪，我的視力從0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來。
雖然配戴ok鏡十分麻煩，但我還是堅持了下來。因為它能給我帶來好視力。所以，大家一定要愛護眼睛，保護視力。
主題活動的心得篇4
眼睛是心靈的窗子，記得不久前我還在想“班上那麼多’小眼鏡’，我到現在還沒戴，我眼睛好，”但是在山一樣的作業的壓迫下，和長時間的上課，看電視，玩電腦的摧殘下終於在這週六戴上了我“魂牽夢繞”的眼鏡，在當天我才真正的知道了保護眼睛的.重要。
那天，媽媽帶着我來到了“西城眼鏡”店，她要給我配眼鏡。
剛來到那兒，我立馬被數不勝數的精美眼鏡給吸引了，東看看，西瞧瞧，覺得每一副都很好看，這時媽媽把我拉了過來，檢查一下眼睛的度數，我覺得很好玩，就坐了下來。
我戴上了一個很奇特的眼鏡，鏡框很粗，是黑色的，沒有鏡片，賣眼鏡的叔叔讓我戴上了它，又用一個黑色的圓片插在了眼鏡的左框，又插了個透明的鏡片在右框，在視力表上點了個圖標問我，缺口指向哪邊。“上面”，叔叔又指了個更小的，“左面”，叔叔又繼續指向其它的字母，一直到我看不清了，同樣的方法，我又檢查了另一隻眼睛，結果出來了：左眼175度右眼50度，我一驚，天哪!我的眼睛什麼時候這麼差了，配好了眼鏡，回家的路上，媽媽對我説了很多話，總結了許多眼睛近視的原因，最後總結出：我寫作業的時間太長了，姿勢也不好，這是主要原因。
看着媽媽一臉的沉重，我心想“我一定要保護好我的眼睛”。
主題活動的心得篇5
五月的春風情深意暖，五月的花海流溢飄香，和着春潮，伴着夏韻，在花海燦爛奪目的季節裏，我們迎來了“五四”運動_週年。
彈指一揮間，人類已昂首進入了二十一世紀，在這漫長的歲月裏，中國戰勝了衰落，走向振興;掙脱了屈辱，走向奮起。中國正以嶄新的姿態向世人展示着巨龍的力量。然而，人們不會忘記那跨時代的民族救亡的“五四”愛國運動，更不會忘記那舉起民族幟、開創民族振興新紀元的先驅者，不會忘記革命戰爭的烽火硝煙，更不會忘記為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。今天，我們的祖國已進入了新的歷史時期，振興中華的責任，已落在我們肩上。“五四”火炬已光榮的傳到了我們手中，我們的肩膀雖然稚嫩，但我們的心中，卻有一枚輝煌的太陽!
生命，不僅僅是一滴滴的鮮血，它更是渴望燃燒的激情;青春不僅僅是一聲聲的讚美，它更是擁有使命併為之奮鬥不息的源泉。因為生命的光環一個個被踐踏的軀體賦予了新的靈魂;因為青春的絢麗，一個個飛舞的思緒會聚成一首雄壯的讚歌。
正值青春的我們，不具有“山舞銀蛇，原馳蠟象”的磅礴氣勢，卻具有“欲與天公試比高”的精神。只要奮鬥，就能成功，正所謂“英雄出少年”。何況社會上洪流滾滾，我們不用擔心“英雄無用武之地”。
正值青春的我們，腳踏大地，頭頂青天;正值青春的我們，仰望明月，追趕太陽;正值青春的我們，不畏艱難，不畏險阻，敢踏出荊棘泥濘;正值青春的我們，傾熱血為江，以信心築船，證明自己便是遠方的`航標燈。
同學們，我的同齡人，我的朋友們!不為別人，就為自己，就為歲月賜給我們年輕的臂膀和這一腔熱情。伸出你年輕的雙手吧!擎起希望的火炬，讓我們劈風斬浪，走向輝煌的明天!
在我演講結束之際，寄語與今天所有的青年們共勉：書山立馬，錦繡屏列，敢問青春無悔，學海遨遊，不堪窺岸，笑傲百舸爭流。
